viernes, 29 de agosto de 2014

Los milagros

Los humanos sólo estamos utilizando un 10% de la capacidad cerebral. ¿Hasta dónde llegaríamos si pudiéramos emplear el 100% de su potencial? La última película de Scarlett Johansson y Morgan Freeman, Lucy, trata de resolver esta pregunta. ¿Realidad o ficción? ¿No tendremos más potencial del que realmente creemos que tenemos? ¿No podríamos hacer cosas realmente milagrosas? Al fin y al cabo, un milagro ocurre al desactivar una creencia limitante que nos dice que es imposible. ¿Cómo pudo hacer eso si es imposible? Porque nadie le dijo que era imposible. Si se lo llegan a decir antes, seguro que ni lo intenta. Y empiezo a hablar de milagros y me desvío de la trama de la peli, pero es que justo hoy hace dos años que salí del hospital con el diagnóstico en mano. Recuerdo estar en la habitación con los cascos puestos, bailando sin parar mientras recogía mis pertenencias, despidiendo un ciclo y entrando en otro totalmente desconocido. Y es que para mí, estar vivo es un verdadero milagro...



jueves, 28 de agosto de 2014

Los fuegos de San Ginés

Y mientras las luces coloreaban la noche, mi amiga María José veía los fuegos de San Ginés por primera vez. No alcancé a ver su cara porque justo estaba detrás, pero si logré ver su perfil y su rostro reflejaba la inocencia y la sorpresa de ver algo por primera vez. Entonces caí en la cuenta de que yo debería hacer lo mismo, disfrutar del momento y no saber nada más, a pesar de que año tras año acudo a la cita desde un rincón diferente de la ciudad...


A veces te rindes y, en la rendición por no controlar algo está la clave, porque la causa de todo sufrimiento se podría reducir a querer controlar un momento o situación y no poder. Paseas por la orilla y vas saltando de charco en charco para no mojarte los pies, charcos que tienen distinta forma y tamaño, que están separados entre sí, pero que son lo mismo porque están hechos de lo mismo, del agua que proviene del mar. Cuando venga una ola ya no habrá separación porque los charcos desaparecerán para fundirse con la inmensidad del océano. Cuando venga una ola sólo tienes que rendirte y dejarte llevar. Su fuerza es tal que no lo puedes controlar, sólo tienes que confiar en que su influjo te llevará al mejor lugar...

viernes, 22 de agosto de 2014

¿Qué es la magia?

Lo que dice Rosana en una de sus canciones es que la magia es probar a volcar lo que hay en el fondo de ti. Claro, todo está dentro de nosotros. Está aquí, es todo, todo el amor que tenemos dentro...

También dice que la magia es probar a saltar sin mirar. Esto me suena, salté al vacío sin saber lo que me esperaba. Salí de la zona de confort, aquella en la que me quedaba como anillo al dedo porque todo lo quería tener bajo control y empecé a caminar por una ruta desconocida, un camino que se tornó mágico por todo lo que descubrí...

Magia es caer y volver a empezar, acaba Rosana diciendo en su estribillo. Caí y volví a empezar, saqué las fuerzas necesarias para renovarme...

En definitiva, magia es verte sonreír. Una sonrisa sincera, cálida y transparente, una sonrisa viva...


¿Y si magia es lo que sucedió? Magia es lo que quiero que siga sucediendo en mi vida...

jueves, 21 de agosto de 2014

Nunca es tarde

Ayer se nombró otra vez y por eso volví a leer el capítulo de la historia de Sandra, que aparece en el libro “Sea más feliz que el Dalai Lama”...

Sandra tenía 80 años cuando nos conocimos. Vivía llena de miedos, angustias, inseguridades y culpabilidad. Dependía completamente de sus hijas y nietas para poder hacer cualquier cosa: caminaba con un bastón y siempre le asaltaban cientos de dudas antes de emprender cualquier actividad, hasta tal punto que, normalmente, acababa por desechar la idea y se quedaba en casa haciendo lo que se supone que una señora de su edad debe hacer: ver la telenovela.
Pero es que a Sandra no le gustaban los culebrones. Ella soñaba con ir a la playa, salir a bailar, cantar... ¡Lástima que ya fuera mayor para todo eso! Además, nadie quería acompañarla.
Un día, durante una sesión privada, me confesó que llevaba tiempo sin dormir y que sufría frecuentes ataques de ansiedad. Tanto era así, que lo único que deseaba era morirse y terminar con todo de una vez por todas.
Hablamos largo y tendido sobre cómo gestionar todos esos miedos que la acechaban, terminar con esa dependencia de los otros y dedicar más tiempo a lo que realmente amaba. Tras dos sesiones más, algo cambió en Sandra.
Dos semanas más tarde, noté que vestía diferente; cambió su atuendo gris de ancianita viuda que vive en las afueras, y renovó, no sólo su vestuario, sino también su carné de conducir. Con sus ahorros se compró un coche de segunda mano y empezó a ir ella sola a la playa, a clases de pintura, de paseo con amigas, al campo...¡incluso a bailar!.
Su familia estaba asombradísima por la independencia de la abuela, que ya no se limitaba a prepararles la comida. No señor, ahora no podía. Tenía mucho que hacer. Estaba muy ocupada (en vez de pre-ocupada)...¡viviendo su vida! Estaba, por fin, dedicando más tiempo a sí misma y, también, compartiendo muchos momentos enriquecedores con sus biznietos. ¡Toda una experiencia!
Una de sus hijas me dijo un día que Sandra había vivido una auténtica metamorfosis. Era increíble la fuerza y la energía que desprendía.
Lo único que Sandra había hecho era liberarse de esos miedos absurdos, del que dirán, de la dependencia de otros para hacer lo que quería, de esos reparos por molestar a los demás...
Tres años después, Sandra falleció. Nunca olvidaré las palabras que me dijo un mes antes de trascender:
- José, en estos tres últimos años he vivido más que en toda mi vida anterior."


Leyendo la historia de Sandra te das cuenta de que nunca es tarde para hacer lo que realmente queremos hacer. Y tú, estás haciendo lo que realmente quieres hacer o estás poniendo excusas y fabricando tiempo, tiempo que no sabes si tendrás...

martes, 19 de agosto de 2014

Pilates

Pies pilates y presionamos los pedales, activando la zona abdominal para que el trabajo esté bien hecho y se noten los resultados, una serie lenta y otra más rápida. Ahora cambio y hacemos triceps. Cambio y nos ponemos boca arriba con las piernas pedaleando, hacia adelante y hacia atrás. Cambio y volvemos a los triceps, pero ahora con una de las piernas levantadas. Cambio otra vez y nos subimos al pedal para elevarnos sin doblar las piernas. Ahora cogemos pesas y nos ponemos a trabajar la zona de los biceps. Cambio otra vez, y otra vez, y otra vez... Así durante unos 50 minutos...


Y mientras los ejercicios cambian estoy frente al espejo y caigo en la cuenta de que yo sólo puedo ver mi cabeza cuando me miro al espejo. Puedo verme las manos, los pies, el ombligo y muchas otras partes del cuerpo, pero no la cabeza. Estoy sin cabeza, o la estoy perdiendo por el ritmo extenuante de los ejercicios. Mi cabeza la ven más los demás que yo mismo. Es curioso...

Pero dejo de pensar en mi cabeza y sigo con los ejercicios. Cambio y hacemos una serie de abdominales. Cambio y nos dejamos caer hacia atrás con la espalda totalmente recta. Cambio y a otra cosa...hasta que el instructor dice que ya está bien por hoy...

Ibán, te veo hoy más ligero, me dijo el instructor. Es que vengo con las pilas puestas porque si lo hago lento no acabo, le contesté. Un poco de ejercicio a la semana nunca viene mal...

lunes, 18 de agosto de 2014

Empieza otra vez

Renacer, reinventarse, volver a empezar... Ayer fui al cine a ver “Begin Again” y, como últimamente hago, sólo me guío por la imagen y el título de la peli, sin mirar de qué va. Una de las críticas que aparecían en el mismo póster anunciador era que garantizaba ponerte una sonrisa en la cara, así que esto fue más que suficiente para querer ir a verla...


Y así fue, salí con una gran sonrisa dibujada en mi cara, con la piel a flor de piel, con la música como gran protagonista de la peli, porque si hubo una gran protagonista, esa fue la música...


Cuando las cosas se ponen difíciles y es complicado que salgan adelante, ahí es donde aparece la magia...

jueves, 14 de agosto de 2014

Donde la magia ocurre

Cuando queremos emprender un cambio y avanzar muchas veces nos visita una voz que quiere hacernos cambiar de opinión, generando un montón de preguntas del tipo...¿y si sale mal?, ¿y si te equivocas?, ¿y si resulta que no es la mejor opción?, ¿y si al final fracasas?... Todas las preguntas son del tipo “¿y si...?” y van acompañadas de algo negativo, pues la única función que tienen es hacernos dudar y seguir estancados en nuestra zona cómoda, aquella en la que todo controlamos...

Pero si logramos superar los miedos, o incluso si avanzamos a pesar de los miedos, nos adentraremos en una zona desconocida para nosotros, llena de incertidumbre, pero caminando hacia el cambio y venciendo los obstáculos es cuando te das cuenta del inmenso poder que tienes...

Y al final, sin esperarlo, vivirás en un espacio donde la magia simplemente ocurre...


martes, 12 de agosto de 2014

La monotonía

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez? Esta pregunta también se me quedó grabada desde el domingo y algunos se tuvieron que remontar a muchos años atrás para encontrar algo que habían hecho por primera vez. Sin pretenderlo, la rutina nos embauca y la monotonía nos consume, y puede ser una monotonía que nos agrada, pero aún así, estamos perdiendo el frescor y la capacidad de sorprendernos con las cosas nuevas. Alguien dijo que no pasan más tres días sin que haga algo nuevo, y que si pasan cuatro, ya se siente hasta raro...


Me puse a pensar en la pregunta y al principio me quedé en blanco, pero después he descubierto que estoy haciendo cosas nuevas cada cierto tiempo, igual no cada tres días, pero sí con bastante regularidad, como atarme con una cuerda y ser guiado por los demás, o asistir por primera vez a un curso de risoterapia, o tocar animales que no había tocado en mi vida, como un erizo de tierra, y que muchas de estas cosas nuevas me las está proporcionando el Grupo VIVE...

Ah, y el domingo hice otra cosa nueva, bailar como un loco sin control. Prueben algún día la biodanza y les sorprenderá...

lunes, 11 de agosto de 2014

Soy una mariposa

Acabé el finde asistiendo al taller sobre el libro “Sea más feliz que el Dalai Lama” para aprender, entre otras muchas cosas, la siguiente frase: “No existen problemas sino mentes problemáticas”. Y anoche, leyendo el libro “El poder del Ahora”, este extracto me recordó nuevamente la frase aprendida:

Si estuvieras en el paraíso, seguro que tu mente no tardaría en decir: “Sí, pero...”. En último término, no se trata de resolver tus problemas. Más bien se trata de que te des cuenta de que no hay problemas. Sólo hay situaciones, situaciones que han de ser afrontadas o que han de dejarse como están y aceptarse como parte de la “cualidad” de este momento hasta que cambien o puedan tratarse de algún modo. La mente crea los problemas, que necesitan tiempo para sobrevivir. No pueden sobrevivir en la realidad del ahora. Centra tu atención en el ahora y dime qué problema tienes en este momento”.

Y otra cosa que sé es que la etapa de gusano ya pasó. Ahora soy una mariposa, una mariposa que está en pleno vuelo revoloteando con sus alas de colores, capaz de todo, y si me vuelvo a creer que soy un gusano, ya se encargará la vida de recordarme nuevamente que soy una mariposa...


Gracias por la experiencia de ayer. Rompiendo límites, superando miedos, haciendo amigos...

viernes, 8 de agosto de 2014

Campamento de verano

Ayer me acerqué al karting de San Bartolomé para saludar a los monitores que están haciendo posible que un grupo de niños que han pasado por retos oncológicos y de diabetes estén disfrutando de un campamento de verano en Lanzarote cargado de actividades, y todo eso gracias al dinero recaudado por diversos eventos como la obra de teatro “Mágica Será”, en la que tuve el honor de participar...

Nunca había estado en un karting y tampoco soy muy amante de la Fórmula 1, pero el ambiente era espectacular. A todos se les pone antes un vídeo para que aprendan a manejar y conozcan las reglas básicas de seguridad. Después eligen el casco que mejor se ajuste a sus cabezas y esperan a que el monitor les asigne un coche y empiecen a rodar...


Unos iban despacito, asegurándose de coger bien las curvas, otros iban como balas soltando adrenalina y algunos iban acompañados por tener una escayola en la mano, pero lo que es indudable es que todos disfrutaban...



Gracias a esta y otras actividades que harán de forma gratuita, como ir el lunes al cine o darse un chapuzón en el Aguapark, los niños lo pasarán genial. Todo ello gracias a la generosidad de muchas empresas y personas. Trabajando todos en la misma línea, conseguimos un mundo solidario...



jueves, 7 de agosto de 2014

La señal que esperaba

Lo recuerdo como si fuera ayer. Un tal José Antonio Manchado, que últimamente está siendo el centro de atención de muchas tertulias, iba a organizar por primera vez un evento extraordinario, pues los participantes iban a tener la posibilidad de realizar cosas que, a priori, las verían como imposibles. Serían capaces de romper flechas, cortar maderas, caminar sobre cristales rotos y mucho más...

En esos momentos yo estaba centrado en mi reto. Asistía regularmente a mis sesiones de reiki y hacía poco que había probado lo de la meditación por recomendación también de algunas personas. Tenía dudas sobre si apuntarme o no al evento, así que lo dejé en manos del destino, como quien dice. Después de pensarlo llegué a la siguiente conclusión: no voy a ir al evento, a menos que José Antonio me lo recomiende personalmente. Pues bueno, fue salir del trabajo y justo antes de llegar al coche que lo tenía en el parking recibo un mensaje del tal José Antonio: Ibán, sería interesante que asistieras al evento para reforzar tu actitud. Simplemente sonreí y pensé: no querías una señal, pues toma señal...

Y sólo puedo decir gracias porque ese evento significó mucho para mí. Fue un antes y un después. Es como si antes del evento estuviera bien equipado nadando a remo, pero después del evento tenía un motor de propulsión cargado de combustible directo a la meta. Gracias, José Antonio...

Y este domingo habrá un evento de similares características en la Pirámide de Costa Teguise. Mucho ánimo a todos aquellos que quieran superar barreras porque lo conseguirán, vaya si lo conseguirán. Abrirás una ventana hacia lo ilimitado...


martes, 5 de agosto de 2014

El amor lo cura todo

Casi al final del libro “El poder está dentro de ti” me encontré con esta cita de Emmet Fox:

No hay dificultad que suficiente amor no venza. No hay enfermedad que suficiente amor no cure. No hay puerta que suficiente amor no abra. No hay muro que suficiente amor no derribe. Y no hay ningún pecado que suficiente amor no redima. No importa lo profundamente asentado que esté el problema ni lo desesperanzador que parezca. No importa lo enredada que esté la maraña ni lo enorme que sea el error. La comprensión del amor lo disolverá todo. Y si tú pudieras amar lo suficiente, serías la persona más feliz y poderosa del mundo”.

Y el sábado pasado, en el encuentro de alumnos de reiki, volvimos a hablar del amor, porque el amor lo abarca todo, entendiéndose el amor no como ese romanticismo que venden las películas, sino algo que va más allá, siendo su función real la de dar, entregar lo que tengas sin esperar nada a cambio...


Ayer, cuando acabé de leer traté de dormir, pero me costó bastante dando vueltas de un lado a otro, hasta que miré al cielo y ví las estrellas correr. Lágrimas de alegría empezaron a salir y simplemente dije: Dios, es que soy feliz. No necesito nada...

lunes, 4 de agosto de 2014

Está escrito


El DVD no reconocía el archivo que estaba dentro del pendrive. La televisión sí que lo reconocía, pero no lo podía reproducir. Al final parece que me iba a quedar sin ver la película, pero un cable que conectó el PC con la tele obró el milagro y pude ver Maktub, que en árabe significa “está escrito”, una película que te deja un buen sabor de boca…

Y ayer, mientras recorría una vez más la playa de Famara de punta a punta, me preguntaron si tenía algún lugar predilecto, algún lugar en el que pensara cuando sintiera que no hay salida. Famara, Famara me ha ayudado mucho y tengo la inmensa suerte de tenerla muy cerca, fue mi respuesta. Pero en ese momento, evocando lugares, recordé otro en el que me imaginé que iba a estar cuando todo esto pasara, celebrando mi sanación, gritando desde arriba en el silencio un gracias infinito…


Tal vez algún día vuelva y cumpliré el sueño. Cualquier excusa es buena para viajar…

viernes, 1 de agosto de 2014

El secreto del río

Por aquí dejo algunas reflexiones de Siddhartha...

"Un día aprendí a escuchar el río, a prestar oído con el corazón en calma, con el ánimo abierto y expectante, sin apasionamientos, sin deseos, juicios ni opiniones...y el río me enseñó un secreto, que el tiempo no existe.

El río está a la vez en todas partes, en su origen y en su desembocadura, en la cascada, alrededor de la barca, en los rápidos, en el mar, en la montaña, en todas partes simultáneamente, y para él no existe más que el presente, sin la menor sombra de pasado o futuro.


Y cuando me lo enseñó, me puse a contemplar mi vida y advertí que ella también era un río y que nada real, sino tan sólo sombras, separan al Siddhartha niño del Siddhartha hombre y del Siddhartha anciano. Las encarnaciones anteriores a Siddhartha tampoco eran un pasado, como su muerte no será ningún futuro. Nada ha sido ni será; todo es, todo tiene una esencia y un presente.

Esta revelación lo había hecho muy feliz. Oh, ¿no era acaso el tiempo la sustancia de todo sufrimiento? ¿No era el tiempo la causa misma de todo temor y de toda tortura? ¿No se suprimiría acaso todo el mal, toda la hostilidad del mundo en cuanto el tiempo fuera superado, en cuanto se aboliera la idea del tiempo?"