La última entrada del año

Preparando la maleta, justo ahora estaba empezando a preparar la maleta, pero me he tomado unos minutos de descanso para escribir la última entrada del año...

Un año que se acaba, el 2013, y otro que está a punto de comenzar, el 2014 y, con un poco de suerte, yo seré uno de los afortunados que le den la bienvenida con la mayor de las alegrías, pero nada acaba ni nada empieza, sino que la vida continúa, la vida sigue y tú sólo debes estar dispuesto a vivirla, a quererla, a disfrutarla, a jugarla...

...a jugarla, a darle la mano y jugar con ella, a disfrutarla, a disfrutar de todos los momentos que me brinde, a quererla, a querer seguir vivendo con todas mis fuerzas, a vivirla, a vivir sin límites buscando en cada paso la paz y felicidad absolutas...

El 2013 lo vaticinaba como un año importante en mi vida y así ha sido, porque durante todo él pude recuperar mi salud y disfrutar plenamente de la vida. Por eso, porque ahora sé lo sumamente importante que es la salud, salud le pido a este 2014, porque con la salud podrás hacer todos tus sueños realidad. Ayer empecé a leer un libro y comenzaba con esta frase: "Nos sucede aquello que deseamos. ¡Apiedémonos de quienes no desean nada!". Pues yo tengo deseos, no sé ahora mismo si muchos o pocos, porque no los he contado, pero tengo deseos, deseos que me gustaría cumplir, deseos que me gustaría que sucedieran, deseos que se irán transformando en realidad...

Y ahora voy a seguir preparando la maleta, esa maleta que me encanta preparar porque significa que pronto me iré de viaje...y los viajes bocanadas de vida me dan...

El domingo me iré a Estambul y comeré la uvas con sabor a salud, porque salud es lo que deseo para todos los seres sin excepción. ¡FELIZ VIDA!

 

El Buda que ríe

Hace unos días me pasaron la historia sobre el Buda que ríe...

"Existe en Japón una historia sobre Hotei, el Buda que ríe. Toda su enseñanza consistió en reír. Iba de un lugar a otro, de un mercado a otro, se paraba en medio del mercado y empezaba a reír; y ese era su sermón.

Su risa era contagiosa, era una risa real. Todo su vientre vibraba de risa. Todo su ser se sacudía, retorciéndose de risa por el suelo. La gente que se amontonaba para verle empezaba a reírse, y la risa se esparcía como una marea y todo el pueblo se estremecía de risa.

Las gentes solían esperar la llegada de Hotei a sus pueblos, porque traía tal alegría que era una bendición. Nunca dijo ni una sola palabra, nunca. Si se le preguntaba por Buda, se reía; si se le preguntaba por la iluminación, se reía; si se le preguntaba por la verdad, se reía. La risa fue su único mensaje."

Y también me pasaron las instrucciones para la meditación de la risa que justo ahora acabo de poner en práctica...

"Al despertar cada mañana, antes de abrir los ojos, estírate como un gato. Estira cada fibra de tu cuerpo. Después de tres o cuatro minutos, con los ojos cerrados todavía, empieza a reírte. Ríete durante cinco minutos. Al principio puede que tu risa sea un poco forzada, pero pronto el sonido de tu intento te causará una risa genuina. Piérdete dentro de la risa. Pueden pasar varios días antes de que realmente ocurra, porque estamos muy desacostumbrados al fenómeno de la risa, pero en breve será espontánea y cambiará la naturaleza de tu día."

 

Añadiría que la risa, al principio, más que salirte un poco forzada te podría salir bastante forzada, pero si te imaginas lo que pensaría la gente si te viera mientras te retuerces en la cama riéndote...ahí la risa ya empieza a salir de forma natural y no puedes parar...

Pues aquí estoy, escribiendo muy madrugador para compartir la risa con todos ustedes porque...qué mejor regalo que la risa...

Papá Noel vendrá...

Mañana, sobre las 10 de la noche, seguro que se presenta en El Islote, donde estaré cenando con parte de mi familia: mis padres, mi hermana, mi prima Loli, su marido Carlos y dos tías...

 

El año pasado le pedí tan intensamente un deseo...y me lo concedió, que desde ese día dije que iba a creer siempre en él y en la ilusión que lo acompaña...

 

Por eso sé que Papá Noel vendrá, estoy absolutamente convencido de ello, no sé si él personalmente, a través de un intermediario o simplemente porque nos dé la sensación de que algo mágico está sucediendo, pero vendrá y algo bello pasará...

 

...sólo hay que confiar en la posibilidad...

 

Un viaje para perdonar

Me di cuenta de que no podía amar sin perdonar, eso es lo que me dijo prácticamente un desconocido con el que me reencontré después de mucho tiempo, muchísimo tiempo. Ese prácticamente desconocido era un antiguo compañero de instituto y la vida nos volvió a unir, aunque sólo fuera durante unas horas, para seguir aprendiendo y sorprendiéndonos con este gran viaje que es la vida...

Lo que en principio intuía como una conversación cordial en la que simplemente nos contaríamos lo que habíamos hecho con nuestras vidas (qué habíamos estudiado, dónde estábamos trabajando, etc.), o recordando los momentos y anécdotas vividas en el instituto, se transformó en una conversación presente, sin necesidad de rebobinar tanto a nuestro pasado porque enseguida nos centramos en lo verdaderamente importante, en el ahora, en nuestras vidas presentes. Fue una conversación increíble, una sorpresa grata y sorprendente, valga la redundancia, una conversación necesaria para reafirmarme en la idea de que las cosas pasan por algo, en el momento y lugar adecuados, y que todos somos uno y debemos ayudarnos...

Un viaje intenso en busca del amor, un viaje con el único fin de perdonar y poder así amar, un viaje que le valió para sanar...

Grupo Vida (Antes, Durante, Después)

Así es el Grupo Vida (Antes, Durante, Después): un grupo de personas que amamos la vida, independientemente del reto que nos haya tocado vivir o que estamos pasando actualmente. Este grupo tiene ganas de disfrutar de la vida, aprender constantemente de ella y compartir momentos con otras personas que están en la misma sintonía; es un grupo participativo en el que cada uno ofrece a los demás lo que sabe hacer...

 

Con esta premisa, algunos de los que están en la foto, y otros más, vamos a colaborar y participar activamente para que este grupo siga adelante, organizando mensualmente alguna actividad de entre un gran abanico de posibilidades: meditación, risoterapia, pintura, baile, nutrición, etc., actividades en las que podrá participar todo aquel que quiera, con la única condición de pasarlo bien y sonreírle a la vida...



Propuestas de Actividades

Se trata de colaborar y poner mi granito de arena en este proyecto para que puedan disfrutar de él todo aquél que quiera, así que mañana continuaremos nuestra labor con la Asociación Perpetuarte y daremos a conocer las actividades propuestas para este año 2014...

 

 

Y como lo mío es bailar, que estoy participando en un musical del que ya les adelantaré noticias, y cantar, aquí les dejo una canción que había escuchado hace mucho tiempo y hace unos días me reencontré con ella...

...se trata de cantarle a la vida, cantarle al amor...cantar y cantar hasta que todo el mundo cante sin parar...

Ibán Gracias

Ayer casi me quedé sin palabras cuando me preguntaron qué había supuesto para mí la meditación. Me ha aportado tanto que me resulta complicado plasmarlo en unas pocas palabras, pero creo que lo principal de todo ha sido aprender a dar las gracias, dar las gracias por todo lo que me ha sucedido, estar agradecido por todo lo aprendido...

...y por eso, porque mi vida se ha convertido en un agradecimiento constante, casi que estaría dispuesto a cambiar mi apellido y convertirlo en un rotundo “Gracias”. Ibán Gracias da gracias a la vida, gracias por querer vivir la vida con total intensidad y alegría, gracias por seguir aprendiendo a sentir la vida sin interpretarla, aunque todavía me falta y por eso quiero seguir este camino, simplemente aceptando lo que te sucede y confiando en que sea lo que sea es porque será lo mejor para ti, aunque en ese momento no lo entiendas. Gracias a toda esa gente que me he encontrado por el camino, personas con las que he creado un vínculo especial, gracias a todos aquellos que han permanecido a mi lado y gracias también a los que un día se fueron porque con ellos también he aprendido...

La meditación, a fin de cuentas, me está ayudando a descubrir la verdad...

En días con tanto viento

En días como hoy, en los que el viento sopla con toda su fuerza, es cuando me gusta imaginarme sentado frente a una cristalera, observando la furia salvaje del viento, mientras me cobijo bajo una manta acostado sobre un cómodo sofá. Como no dispongo de una casa con maravillosas vistas al exterior, a veces utilizo la cafetería de mi lugar de trabajo, desde la que sí que se puede ver todo. No estoy acostado, pero sí sentado y, mientras degusto mi desayuno, doy gracias por tener un lugar en el que refugiarme de la tempestad...

Los días de tanto viento no suelen estar en mi lista de favoritos, pero hay que adaptarse a todo y seguir disfrutando de la vida independientemente del día que nos vea despertar. Aprovechando que hay tanto viento, en el que si te descuidas puedes echarte a volar, le pido que me aleje de todo lo falso y que únicamente me conecte con aquello que me ayude a recordar lo que verdaderamente soy... Gracias viento, muchas gracias por limpiar todo lo falso que hay en mí...

 

 

Mensaje en una botella

Hoy recibí este regalo...

Es un frasco de arena de la playa de Sommarøy, en Noruega...

Entonces, recordé lo que hace tiempo me está apeteciendo hacer: escribir un mensaje en una botella y lanzarlo al mar, un mensaje de esperanza, de buenos deseos...

 

 

Quizás ese mensaje le llegue a alguien en el lugar adecuado y en el momento oportuno...

 

¡Feliz fin de semana largo...a todos los seres sin excepción!

La alternativa al sufrimiento

Como por arte de magia, la oscuridad se fue apagando y la luz comenzó a brillar, las hojas de inseguridad se fueron marchitando y el amor empezó a brotar, ese amor puro que siempre estuvo ahí pero que las capas de sufrimiento acumulado no lo dejaban salir. Pude sentir el abrazo con su niña interior, su perdón y su predisposición para reconciliarse con el pasado, abriéndose un gran espacio para la comprensión que la llevará a aceptar que las cosas no pudieron ser de otra manera. Donde antes sólo había desidia y temor por la vida, ahora hay unas ganas inmensas de vivir, de reír, de ser feliz...

La semilla de la vida ya está plantada y bien protegida de las inclemencias, pero dependerá de tí, únicamente de tí, conservar esa semilla para que la paz siga reinando en tu vida. El abono perfecto será actuar desde el amor, asegurándote de que tus palabras desprendan amor hacia todo y todos, y eligiendo siempre la paz en lugar del conflicto ante todas las situaciones que te presente la vida.

Gracias por haber aceptado la alternativa al sufrimiento y darte la oportunidad de ser feliz...

Perdonando desde buena mañana

En mi empeño por hacer cosas que me apetecen y que nunca antes había hecho, hoy me levanté más temprano de lo habitual, sobre las 6 de la mañana, porque había quedado para ver uno de esos tan bonitos amaneceres que nos regala la vida cada mañana. Al final no pudimos ver el amanecer, o por lo menos no como el que yo me imaginaba, porque el cielo estaba totalmente cubierto de nubes, pero la conversación entre mi amiga y yo derivó en el perdón y en la necesidad de perdonar para no quedarnos estancados en el pasado.

Hoy ha sido una mañana de reflexión para reafirmarme en lo importante y fundamental que es perdonar, en reconocer que es difícil perdonar, pero ser consciente de que si se quiere...se puede. Hoy, tal vez, la clave está en perdonar, en buscar herramientas que nos ayuden a ello y en ayudar a personas que me han reconocido que no pueden perdonar...

 

Hoy, a partir de las 5, cerraré los ojos y dejaré que, únicamente y más que nunca, hable mi corazón...