Manifestar la tristeza, decir que estás triste... Estoy triste, estoy triste, estoy triste, el sábado pasado lo repetí un montón de veces. Sentir la emoción y no esconderla, pero sin revolcarte con ella. Sacudir el cuerpo y buscar un equilibrio, despejar la mente y charlar con amigos que te escuchan y te permiten fluir con tu estado emocional... ¿Por qué cuesta tanto expresar lo que sentimos? A mí me funcionó y al día siguiente me empecé a sentir mejor. Fuera represión...
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