Una pa' ver y otra pa' aprender

Y digo me cachis por no decir me cago en la puta, si supieran lo que pasó... Tenía un no sé qué que qué sé yo, el cuerpo con ganitas de llorar, no mucho, quizás un par de segundos, aliviar la presión de mi pecho y listo, pero como estaba con alguien que se pone un poco incómoda cuando ve llorar a alguien, antes de soltar la emoción le dije: oye, me voy a retirar que voy a llorar... 

¿Y qué pasó? Que el jodío llanto no me salió, y eso que estaba a punto de caramelo, pero fue posponerlo unos segundos y se cortó de golpe... Eso aprendí ayer, que la emoción no hay que aplazarla para otro momento, sino dejarla libre y que se exprese cuando venga...

Una pa' ver y otra pa' aprender, aunque mi amiga ya me dijo que pa' la próxima vez puedo llorar en su presencia, jeje...

Aceptación radical

El arte de quedarte en paz, así definiría la aceptación. Por encima de todo, aceptación radical, incluso aceptando que no aceptas tal situación... 

¿Estamos dispuestos a recibir lo que deseamos recibir?

Es como cuando nos tumbamos boca arriba y extendemos nuestras manos y piernas lo más que podamos para pedirle al Universo aquello que deseamos y le ponemos ganas y empeño: “quiero esto y quiero lo otro, ¿por qué?, porque me lo merezco”. Pero al instante nos puede entrar la congoja no vaya a ser que recibamos aquello que pedimos y encogemos nuestro cuerpo cerrándonos a recibir los regalos: “¡uff, qué miedo!”.

Y la pregunta aquí es muy sencilla: ¿Estamos dispuestos a recibir lo que deseamos recibir?

Oler una flor, soplar una vela

Qué importante es ser conscientes de la respiración en momentos de colapso, como el que ocurrió el domingo pasado en el aeropuerto de Tenerife Norte, que muchos quedamos atrapados sin volver a nuestras casas a causa de las inclemencias del tiempo... 

A más de uno le hubiera compartido lo que horas antes a mí me enseñaron: oler una flor, soplar una vela; una forma muy sencilla de explicarle a un niño cómo debemos respirar. Huele una flor, inhala el aire, sopla una vela, suelta el aire... Cuando el cansancio hace mella y el caos se apodera de la mente, no te olvides nunca de respirar...

El mundo siempre irá a mejor...

El mundo irá a mejor… Si eres capaz de observar tus reacciones, hacer autocrítica, tratar con amorosidad y tener una mirada más compasiva hacia ti y hacia los demás, en definitiva, si eres capaz de sanar tus heridas, el mundo siempre irá a mejor porque por lo menos habrá un diablo menos…

¿Qué necesita?

Escucha a ese niño que llevas dentro, siéntelo, ¿qué necesita? Dale la atención que merece y ayúdale a comprender que nunca estará solo, que tú lo protegerás por siempre jamás... Adulto y niño, niño y adulto, no se pierdan entre ruidos, dense la mano y avanzad en equilibrio...

¿Por qué te muerdes tu propia cola?

Yo soy tú, tú eres yo, él es ella y a la vez ella también soy yo, nosotros somos ellos y ellos son aquellos y así infinitamente hasta darnos cuenta de que todos estamos conectados, hechos de lo mismo, por fuera aparentemente distintos, unos gordos, otros flacos, unos rubios, otros morenos, pero por dentro estamos hechos de la misma pasta… Y siendo lo mismo a veces nos hacemos daño, en ocasiones sin querer y otras queriendo, ¿por qué? Tal vez porque nos creemos separados del resto y no somos conscientes de que haciendo daño al prójimo nos hacemos daño a nosotros mismos… Los dañados, a protegerse, mera supervivencia, pero los que dañan que tengan esto presente: ¿por qué te muerdes tu propia cola?, ¿qué heridas pasadas te hacen atacar a la gente?