Antes de abrazar a
alguien siempre me gusta mirarle a los ojos. Después, con cada
inspiración que hago, siento que estoy absorbiendo todo el
sufrimiento de esa persona, y con cada exhalación le proyecto luz y
buenos deseos. Así el tiempo que haga falta, inspirando y
exhalando, quitando sufrimiento y regalando luz. O simplemente puedes
abrazar a alguien y decir interiormente “te amo”. Estás
disfrutando de ese momento en el que el tiempo se para...
Si quieres probarlo
yo te doy un abrazo, un abrazo consciente, de esos que quitan el sentío...
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