jueves, 24 de septiembre de 2026

¡Madre mía, 14 años ya!

¡14 años! ¡Madre mía, 14 años ya! Quién me iba a decir a mí que 14 años después este blog seguiría con vida… Y pensar en la primera vez que escribí, vértigo me da con todo lo que ha pasado durante estos 14 años: emociones a flor de piel, dolor, esperanza, miedos, alegría, en definitiva, vida, mucha vida, todo un baile con la vida que quiero seguir bailando hasta mi último día... 




Gracias, infinitas gracias, porque tú también contribuyes a que este rinconcito siga aún con vida...






miércoles, 23 de septiembre de 2026

Judo verbal

Hoy me monté en un coche policía, nunca había estado en uno, pero lo más emocionante fue compartir un ratito con un auténtico policía y contagiarme con su entusiasmo por el simple hecho de ejercer de policía… Y casi lloro, tal vez por estar ante una persona que ama su profesión, que transmite lo afortunado que es por levantarse cada día para ir a trabajar y que disfruta haciendo lo que hace, desarrollando sus funciones con una coherencia en sus valores enfocados en la conciliación, empatía, ayuda al prójimo, servir a la ciudadanía… Y para el recuerdo, porque podría seguir escribiendo, me quedo con algo que nunca había escuchado, judo verbal, su mejor arma, una técnica de comunicación que consiste en inculcar motivación al otro para que haga lo que quieres sin someterlo a la fuerza… Esa es la clave, cooperar y convencer en lugar de forzar, proponer en lugar de imponer, unir en lugar de separar, todo desde la paz y serenidad… Y casi lloramos, se nos rayaron los ojos, nuestros corazones conectaron...






jueves, 17 de septiembre de 2026

¡No me da la vida!

¿Y cuántas veces hemos escuchado esa expresión? ¡No me da la vida! ¡No me da la vida! Nos levantamos por la mañana sin apenas energía y acabamos por la noche casi muertos en la cama... ¿Por qué? Porque a lo largo del día muchos ladrones, de los que ni siquiera somos conscientes, nos han robado la energía... ¿Y no sería maravilloso darnos cuenta de ello y poner el foco en conservar y potenciar nuestra energía vital? 




Para eso es este taller que hemos titulado Cuando no te da la vida, una jornada experiencial en la que aprenderemos a detenernos, comprender qué nos agota y experimentar nuevas formas de cuidarnos y elegir qué cambios integrar en nuestro día a día...

Y yo entusiasmado con compartir la vivencia con mi otra mitad, Jezabel Suárez Villalba, que es enfermera, coach en inteligencia emocional, terapeuta sistémica, pero sobre todo una gran amiga, y con el grandísimo Carlos Morales Martín, médico integrativo y autor del libro Los cinco pilares de la salud, que me ha cuidado durante todos estos años y al que también estimo muchísimo... 

¡A ver qué voy a aportar yo entre tanta eminencia! No lo sé, pero prometo dar lo mejor de mí, mejor dicho, prometemos dar lo mejor de nosotros mismos, tres trayectorias diferentes, pero con una misma mirada integral... Y que todo sea en beneficio de los que se quieran unir a esta experiencia...



martes, 8 de septiembre de 2026

Flotando en el charco

Y volví a hacer el cristo, flotando en el charco, los oídos bajo el agua, ruido exterior que se apaga, solo queda el silencio, aunque a veces interrumpido por mi ruido interno, los pensamientos, que no me peleo con ellos, simplemente los observo... 

En Famara, que sigue siendo mi refugio, vivo y con ganas de seguir viviendo...




jueves, 3 de septiembre de 2026

Echo el freno de mano

Reconozco que a veces me cuesta, en ocasiones mi cabeza va a un ritmo frenético, se adelanta varios pueblos, y si siempre posamos los ojos en lo siguiente nos olvidamos de vivir el momento presente, pero lo bueno es darse cuenta, entonces paro el motor, echo el freno de mano, respiro y observo, ¿qué estoy sintiendo? Esto es volver al presente...




viernes, 28 de agosto de 2026

Ese es su ansiolítico

El ego necesita ruido, mucho ruido, ese es su ansiolítico, en cambio, lo que realmente somos necesita paz, aunque en realidad no la necesita, ya somos paz, la llevamos dentro, solo necesitamos conectar con ella y que mantenerla viva sea nuestra prioridad...



jueves, 20 de agosto de 2026

La "ignorancia" me salva

No sé, aferrarme a esa palabra, agarrarme como un clavo ardiendo al comodín del no sé, reconocer que no sé nada, dejar de hablar por hablar y mantenerme en silencio por no saber nada o aparentar que no sé, qué más da lo que digan, qué más da lo que piensen, la "ignorancia" me salva... Respirar que no sé, no tengo por qué saber, saboreo la paz que en ocasiones me otorga el no saber o no querer saber...