Ni sé cómo titularlo

Empiezo a escribir sin saber muy bien lo que escribir. Tengo ganas de decir algo y, no sé, quizás si cierro los ojos y bajo a mi corazón puedan salir las palabras adecuadas para transmitir lo que estoy sintiendo. ¡Qué exigente soy conmigo mismo! Ayer lo ví otra vez claro, no exijo a los demás sino que me exijo a mí mismo. Ya está, suelta toda esa exigencia, salta, si caes te levantas, y si te vuelves a caer te levantas, no hay nada más. Tiene que venir un espejo para darte cuenta de algo y lo agradeces, no hay más. Con humildad lo reconoces y vuelta a empezar, y ni siquiera a empezar sino a continuar, porque es parte del camino. No necesito hacer nada, mi sola presencia lo llena todo y no es necesario hacer nada. Gracias, espejito del alma...

¿Águila o gallina?

He encontrado esta imagen y sólo me dan ganas de mirarla...

¡Qué inmensa, qué poderío, qué seguridad! Sólo hay que mirar fijamente a los ojos del águila para ver todas esas cualidades en ella. En cambio, la gallina parece pequeña, asustada, limitada. Ven, le dice el águila. A dónde, le responde la gallina. A las cumbres, allá donde todo se ve. Pero yo estoy bien en este corral. Yo también estuve en este corral y pensaba que estaba bien pero ahora, sabiendo lo que sé, prefiero volar. Ven, no tengas miedo, tú también puedes volar...

Nadando

Ayer fue mi primer día de natación. Me lancé a la piscina y empecé a nadar, de espaldas y de croll, con mucha fuerza al principio, pero a medida que avanzaba la clase, la calle se me hacía cada vez más larga, eterna. ¡Menudo ritmo marcaba el monitor, madre mía! Éste es de los que dan caña, me decían, pero yo sólo quiero hacer un poco de ejercicio, pensaba. Sólo me acordaba de los nadadores profesionales. Qué fácil se les ve por la tele, pero qué duro es ponerlo en práctica. Acabé extasiado, con agujetas en los brazos y sin fuerzas ni tan siquiera para escribir un mensaje por el whatsapp. Dicen que las dos primeras semanas serán mortales y que incluso puede darte la sensación de que cada vez lo haces peor, pero que después notarás los resultados, me insistió el monitor. Pero a ver, que yo sólo quiero hacer un poco de ejercicio, tenía ganas de decirle. Acabé agotado, sí, pero con ganas de volver. Lo haré a mi ritmo ;-)

Nadando, ¿a corriente o a contracorriente?

Vivir el momento presente

¿Y qué te ha dado Lanzarote? Esto, me contesta, y de repente empieza a golpear con su mano el banco de cemento en el que estábamos sentados. Esto es lo que me ha dado, vivir el momento presente, y me he dado cuenta de que si estoy fuera de estos golpes me pierdo. Natalia y yo, que estábamos presentes en la conversación, hemos intentado recordar qué fue lo que exactamente dijo y fue algo así como que si tú no sigues esto, que es la vida (refiriéndose al golpeteo acompasado de su mano contra el asiento), ella pasa y tú te la pierdes. ¿Entonces por qué no reconsideras tu decisión de irte? Porque se lo debo a mi madre, porque mi madre ha hecho mucho por nosotros, refiriéndose a él y a sus hermanos, supongo. Entonces sacrificarás el momento presente, aquello que te hace bien, por los demás, le dije, mientras miraba pa' Natalia y ella devolvía mi mirada sonriéndome y diciéndome que seguramente escribiría en este rinconcito al respecto. Pues no lo había pensado, pero viendo su sonrisa me animé a ello. Sí, pero lo tengo que hacer, me volvió a decir. Bueno, pues nada, sólo espero que allá donde vayas encuentres también el momento presente...

Del revés

Y después de un largo fin de semana teatral y la magia del segundo Concierto en Vela en el Charco de San Ginés, ayer fui al cine a ver la película “Inside Out”, titulada en español “Del revés”...

Los protagonistas de la peli son las voces que suenan en tu cabeza. Fue curioso ver cómo las emociones y sentimientos pueden dirigir tu vida. Tristeza, Miedo, Asco, Ira y Alegría hicieron de las suyas y me hicieron pasar un rato agradable. Como diría mi amiga Ángela, es altamente recomendable...

Como cojas la pelota rosa...

Anoche fue el estreno. Sacamos todo lo que teníamos dentro y el resultado ha sido que el público lo ha disfrutado, y no sólo el público, nosotros, desde cada uno de nuestros personajes, también lo hemos disfrutado. Gracias por las palabras de Heidi, nuestra directora, que antes de empezar nos dijo que respiráramos hondo y que nos dijéramos que confiábamos en nosotros y en nuestros personajes. El texto lo teníamos aprendido, así que sólo quedaba soltarlo...

Mi personaje, Inquieto, llevaba siempre una mochila cargada de pelotas que simbolizaban el saber. Había de todos los colores, sobre todo naranjas y amarillas, pero también había una pelota rosa. Ayer, al llenar la mochila con las pelotas, recordé que una vez, con la pelota rosa, me olvidé del texto en uno de los ensayos. Fue coger la pelota rosa y el programa me empezó a decir “como cojas la pelota rosa te vas a quedar en blanco otra vez”. A punto estuve de sucumbir al miedo y quitar la pelota rosa de la mochila, pero al instante reaccioné y dije ni hablar, sólo está tratando de meterme miedo. Si renuncio a la pelota rosa, otro día puede ser renunciar a salir, o renunciar a hacer cualquier cosa por miedo a que me pase algo. Ni hablar, la voy a coger, y si me quedo en blanco es porque me tenía que quedar. Gracias por darme tu opinión, pero cojo la pelota rosa porque me gusta un montón...

Y al final pasó lo que tenía que pasar, nos divertimos un montón. Gracias compañer@s, esta noche más...

¿Y qué importa?

El pasado no se puede cambiar, por mucho que lo analicemos, no lo podemos cambiar. Lo cierto es que aún tomando una decisión en el pasado que nos ha beneficiado en el presente, le seguimos dando vuelta a esa decisión...

Una amiga dejó de practicar algo que aparentemente le encantaba. Le costó tomar esa decisión, pero ahora está encantada con haberlo dejado. Muchas veces se pregunta si realmente le gustaba eso o si simplemente lo hacía por los demás o por alguna otra razón. ¿Y qué importa? Eso es lo que le dijeron que se preguntara cada vez que pensara en ello. ¿Qué más da si lo dejó por una causa o por otra? La cuestión es que realizó un cambio en su vida y ese cambio le ha traído beneficios...

Hay que soltar todas las interpretaciones, soltar todos los ruidos mentales que te tratan de confundir...

No dejes para mañana...

Lo único limitado que veo, es el tiempo que vamos a permanecer en este mundo porque algún día vamos a dejar de estar en él. Por eso, no me gusta dejar para mañana lo que pueda hacer hoy, y más si es una acción que me brota de dentro, como un impulso incontrolado desde lo más profundo de mi corazón. Los chutes de vida son esos, chutes, como pastillas que te tomas para aliviar un dolor de cabeza, pero lo que va a hacer que no te duela más la cabeza, lo que va a marcar la diferencia, son las acciones que emprendamos para sanar. ¿Se queda en intención o emprendes la acción? Si no hay alegría, emprendo acciones para conseguir la alegría, riego alegría...

Los habitantes de Mestur

Una bella Voluntad enamorada, pero que con un rancio discurso se deja convencer; un Inquieto ingenuo e infantil, con un gran corazón, que piensa que sin Voluntad no será feliz; la abuela Tradición, la más sabia y que nos dará la clave de todo; un Recomendatus que quiere coartar la libertad de los habitantes de Mestur; un Conde Malgusto, sobrino de Recomendatus, que sueña con sucederlo en el poder; Aspiración, la pelota oficial, que siente una auténtica devoción por su amo; unas policías que abusan de su autoridad para humillar a quienes se crucen en su camino; Correcto, un político políticamente correcto, acostumbrado a los chanchullos y dispuesto a lo que sea; la Periodista Yo, reportera de la cadena pública del reino, siempre en un primer plano para mostrar su gran sonrisa a la cámara; Zurdo y Laborista, los artífices de la resistencia contra la inquisición de Recomendatus; Amor y Tristeza, cada una tirando pa' su lado, y muchos pensamientos e ideas que tratarán de guiar o confundir al joven Inquieto...

Todos esos y muchos más serán los personajes de la disparatada obra de “Mestur: un submundo cerebral”, una obra que nació del Grupo VIVE y que la próxima semana daremos lo mejor de nosotros con la única intención de aportar valor al mundo, contribuir a la formación de los payasos de hospital. ¿Te animas a vernos? Por si el cartel no se lee muy bien, apunto que serán los días 23 y 24 de julio a las 20:30 horas, en la Sala Librada del Tea, en el Centro Sociocultural de Altavista. Les esperamos...

¿Qué prisas tengo de llegar a mi funeral?

Siempre pensamos que tenemos que llegar a un lugar, una meta, un objetivo final. Estamos tan concentrados en ese objetivo, que muchas veces nos olvidamos de disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, como nos decía nuestra amiga Patricia, esas pequeñas cosas que encontramos por el camino y que sólo las apreciamos si vamos conscientes y despiertos por el camino que hemos elegido, pero en lugar de eso solemos ir estresados. Si no conseguimos la meta deseada llega la frustración, nos machacamos y exigimos más. Si llegamos a la meta soñada nos alegramos por ello, pero a veces también nos machacamos porque empezamos a encontrar defectos y nosotros aspiramos a la perfección, y por supuesto también nos exigimos más, porque si llegas a un sitio después quieres llegar a otro, y a otro, y a otro, siempre corriendo...

Pero no hay que llegar a nada, sólo disfrutar del camino. Ayer me dijeron que el único lugar al que voy a llegar seguro en este mundo es a mi funeral. Eso hizo replantearme que no hay que tener prisas, ni exigirme nada, sólo disfrutar y disfrutar hasta que llegue la hora de mi funeral. ¿Qué prisas tengo de llegar a mi funeral? Yo ninguna. Si mientras llega la hora de tu funeral consigues llegar a tu corazón y vivir las cosas con el corazón, desde la paz, eso es lo que te llevarás, despertar antes de tu funeral...

Salir de la rutina

Fue estar en un sitio en el que habitualmente no suelo estar, salir de la rutina, y la sensación fue maravillosa. Ayer fui a Playa Blanca a visitar a una amiga que está de vacaciones. El hecho de ir a una playa totalmente turística e integrarme con los turistas que disfrutaban de sus vacaciones, hizo que me diera la sensación de que era yo el que estaba de vacaciones. Tumbado en la hamaca, así estuve durante unas cuantas horas, tomando el sol después de un refrescante baño, disfrutando de la conversación con mi amiga mientras su hija nos deleitaba con exquisitos platos de chef a base de flores y arena, lo único que había, explotando toda su imaginación y creatividad. Estaba en la gloria, recordándomelo unos pájaros que cantaban a mi lado. Así fue, salí de la rutina, hice algo que normalmente no suelo hacer y menos entre semana, y la sensación fue de evasión total, una burbuja que acabó con una deliciosa cena. Aproveché mi día libre de ensayos, vaya que sí. ¿Todo eso se podía hacer un martes, un martes laboral? Pues sí, todo eso y más...

Los pilares del miedo

En el diccionario definen el miedo como “perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario” o también como “recelo o aprensión que alguien tiene de que le suceda algo contrario a lo que desea”. O sea, que el riesgo puede ser imaginario y ya estamos sintiendo miedo; no ha pasado lo que no queremos que nos suceda y ya estamos sintiendo miedo. Nos estamos adelantando a los acontecimientos y eso hace que vivamos condicionados, limitados, con temor de que suceda.

¿A qué tenemos miedo? Dicen que los cuatro pilares del miedo son: miedo a volverte loco, miedo a quedarte solo, miedo a que no te quieran y miedo a la muerte. Yo creo que hay un miedo por encima de todos esos, el miedo a vivir, lo que hace que estemos quietos en un lugar, sin dar más pasos, sin arriesgarnos por nada ni nadie, sin tomar decisiones debido al temor que las decisiones nos producen. Nos dejamos llevar en masa hacia un mismo sitio colectivo, no tenemos pensamientos diferentes para evitar no encajar...

Tenemos miedo a sentir que podemos ser ilimitados. Ya lo advirtió Nelson Mandela al decir que “nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin límite”, que “es nuestra luz, no la oscuridad, lo que más nos asusta”. A fin de cuentas, nuestros miedos no evitan la muerte, frenan la vida, así que por qué no nos liberamos de ellos y explotamos todo nuestro potencial...

Repetición de los patrones

Y el sábado, en la comida familiar, presencié delante de mis narices un claro ejemplo de cómo repetimos los patrones de generación en generación. A un lado estaba mi tía, a otro lado mi prima, madre e hija. Al rato llega la hija de mi prima, o sea, la nieta de mi tía, y empieza a decirle a su madre “maaaa, maaaa, ¿dónde está el bolso?”. La madre, con poca paciencia, va y le da el bolso, en lugar de indicarle donde estaba para que ella misma lo cogiera. La cuestión es que no paraba de quejarse de que su hija siempre está llamándola para que le haga todo. Acto seguido, es ella misma la que le dice a su madre “maaaa, alcánzame una servilleta”, cuando ella misma podía haberla cogido extendiendo su brazo. Te quejas de tu hija y tú haces lo mismo, le dijo mi tía, lo que provocó la carcajada de los allí presentes. Un gran aprendizaje, sí señor, esa comida familiar dio para mucho...

En vez de quejarte, agradece

El sábado pasado fui a una comida familiar y la verdad es que me lo pasé muy bien, entre otras cosas porque hacía tiempo que no veía a algunos primos y tías. Mi intención, y así lo hice, fue pasar a saludar, almorzar, estar un ratito compartiendo con ellos y después marcharme a un ensayo. Al enterarse de que no iba a estar toda la tarde con ellos me empezaron a decir algunos que no paraba, que estaba estresado, y yo los miraba y sonreía porque no me sentía identificado con lo que estaban diciendo. Era su percepción, pero no la mía. Es curioso, pero a pesar de que hago muchas cosas, no me siento estresado. Estoy siendo consciente de donde estoy y cuando estoy haciendo una cosa no estoy pensando en lo siguiente. Tal vez el estrés no lo produce el hacer muchas cosas, sino estar pensando en todas las cosas que tienes que hacer. Estoy logrando estar en un sitio, haciendo algo que me gusta, y no estar pensando en lo siguiente. Lo siguiente ya llegará cuando tenga que llegar. Tal vez, aquellos que dicen que estoy estresado, realmente son los que están estresados, sobre todo mi tía, que no paraba de recoger los platos y comía a toda pastilla, jeje...

Lo mejor fue cuando mi prima Paola soltó por su boquita: En vez de estar quejándonos de que no está más tiempo con nosotros, deberíamos agradecer el poco tiempo que comparte con nosotros. Bravo prima, te quiero un montón...

Las pequeñas cosas de la vida

Salir a pasear, respirar el aire fresco de la mañana, darme un baño en la playa, saborear un helado, escuchar el sonido de un cuenco... La felicidad está en disfrutar de las pequeñas cosas de la vida. Ese fue el mensaje de Patricia y, cuando lo transmitía, siempre lo hacía con una gran sonrisa. Ella decía que no podía hablar muy alto y que tal vez no la escucharan, pero cuando hablaba todo el mundo callaba, atento a sus palabras...

Y mientras escribo estoy recordando la sonrisa que me dedicaste al escuchar el sonido del cuenco, ese cuenco que te dejé y que te acompañó en tus últimos momentos. Ese cuenco no tenía nombre, pero a partir de ahora llevará tu nombre, porque la alegría brota al pronunciarlo. Patricia, gracias por contagiarme de vida, gracias por recordarme que la felicidad está en las pequeñas cosas de la vida...

Eligiendo mi prioridad

En la vida a veces se te plantean varias opciones y yo elegí lo que desde hace más de dos años viene siendo mi prioridad. Tan convencido estaba de ello, que el día de ayer lo disfruté como un niño y se me pasó volando. Un pasito más, tan agradecido por haber dado ese pasito más...

Y al acabar, ganas de estar en silencio, de salir a caminar por la playa, a pesar de que el viento levantaba la arena que chocaba contra mis piernas. Ganas de agradecer lo vivido y experimentado en silencio. Soy el amor que da vida a este mundo...

Y a partir de ahora, a seguir caminando...

Ver con otros ojos

¿Cómo vería esto el amor? Así de sencillo, una pregunta con la que seguro disiparás el conflicto. Haz la pregunta y simplemente escucha...

Des-personalizar y trans-personalizar

Estaba en conflicto, claro. Pensé que simplemente observaba una situación, pero el hecho de ponerle una etiqueta, conflicto, hace que la situación deje de ser neutra. Si observara desde la neutralidad no le debería poner ninguna etiqueta, ni buena, ni mala, ni en paz, ni en guerra. Y la etiqueta se la he puesto yo, el conflicto lo estaba viendo yo...

Des-personalizar es no tomarte las cosas personalmente. Es tan complicado, pero a la vez maravilloso, cuando dejas de saltar como un resorte a todo lo que te dicen y simplemente lo dejas pasar. Trans-personalizar es observar esos espejos que aparentemente te hacen saltar y ver que realmente son aspectos tuyos. Si ataco, engaño o insulto a otra persona, estoy atacándome, engañándome e insultándome a mí mismo. Gracias, porque estos días he podido ver unos cuantos espejos…