¿Qué he venido a hacer en esta vida?

A veces me pregunto qué he venido a hacer en esta vida... Igual no tengo que hacer nada, solo ser, estar y vivirla...

Entonar el mea responsabilidad

Ayer, con dosis de amor a raudales, me dieron una lección para darme cuenta del extremo en el que me encontraba... Una cura de humildad, entonar el mea responsabilidad y reconocer mi error, que no fue un error como tal sino algo que tuvo que pasar para darme cuenta de lo que debo corregir. Después de la enseñanza toca aplicar el perdón, esa será mi principal ocupación de ahora en adelante, sobre todo a mí mismo por haber caído en la tentación de la reactividad...

¿Qué me ha venido a indicar el asco?

¿Qué me ha venido a indicar el asco? Después de vaciarme por completo, aunque a día de hoy sigo teniendo alguna que otra arcada, es momento de atender dicha emoción. El asco me protege, vela por mi supervivencia y hace que me aparte de situaciones, cosas o personas que sienta que me van a hacer daño o que puedan comprometer mi salud... Vale, lo voy pillando, tal vez mi GPS interno me ha dicho “¡sal de ahí pitando!”. Un conflicto de valores, no tienen nada que ver los míos con los de la otra persona y eso me ha generado un rechazo... Ahora bien, una vez expresada la emoción es momento de gestionarla para que no se convierta en una carga emocional que derive en la intolerancia: debo ser tolerante, aceptar que cada persona es como es, pero yo decido apartarme porque no me va a hacer bien... Aplicar el perdón, esa será una gran herramienta para devolverme al equilibrio emocional... ¡Qué me encanta leer y escuchar la valiosa información que hay detrás de cada emoción! 

¡Qué asco!

El enfado, una emoción que me cuesta sacar, pero hoy sí abrí las puertas de par en par y la dejé entrar porque no voy a permitir que nadie vulnere mis derechos. Y después el asco, otra emoción primaria que rara vez se aposenta en mi interior, pero hoy vino a recordarme la repulsa y el rechazo hacia unos valores que nada tienen que ver con los míos y que me hacía regañar la cara asqueado por las circunstancias. He perdido la cuenta de las veces que he gritado “¡qué asco!” por lo menos unas quinientas ochenta y ocho y puede que antes de la medianoche llegue a las ochocientas, pero me lo permito porque es la vida misma…  Primero expresar, qué rico y sanador es soltarlo y no quedarme con nada dentro, después llegará la comprensión y será momento de gestionarlo, pero hoy y el tiempo que necesite me permitiré decir sin ningún tipo de remordimiento: ¡qué asco!

 

Mi reloj interno

Y la posibilidad remota que nunca llegué a contemplar ocurrió, a mitad de carrera el reloj saltó por los aires, desapareció de mi muñeca y me quedé sin referencias. ¿Y ahora qué hago?, me pregunté. Frené en seco e invertí unos segundos en decidir si retrocedía unos cuantos metros en busca de la esfera que marca el tiempo o continuaba sin él dejándome llevar por mis sensaciones. Opté por lo segundo, por activar mi reloj interno y continuar corriendo. Aquello era material, ya no me pertenecía además de que estaba por cambiarlo, pero la oportunidad de mejorar mi marca en una media maratón por la que tanto había entrenado estaba sucediendo allí en ese preciso momento, así que solté al controlador y me dejé llevar por el corazón… El resultado, ¡mejor de lo esperado!

Esta foto es justo antes de la salida, de cuando el reloj que adornaba mi muñeca izquierda aún me pertenecía, jajaja...

¿Qué sería de la vida sin sorpresas?

Se tornaron los papeles y el que suele ser sorprendido hizo esta vez de “sorprendedor” para sorprender a la que no le gustan las sorpresas, el mundo al revés para que la sorpresa resultase grandiosa… Y digo yo, ¿qué sería de la vida sin sorpresas? A mí me encantan y quiero seguir sorprendiéndome con cada cosa que suceda… Además, muchas veces no nos encontramos a nosotros mismos donde buscamos, sino que nos encontramos por sorpresa cuando menos lo esperamos... 

Y cada vez que nos juntamos nuestro tercer corazón, a la que también le encantaba sorprender y dejarse sorprender, late con mucha más fuerza si cabe...

Aparta de mí todo lo falso...

Vida, me pongo en tus manos, pues no es lo que yo quiera sino lo que TÚ consideres mejor para mi propia existencia, así que te voy a pedir una cosa: aparta de mí todo lo falso para quedarme solo con aquello que me conecte a mi verdadera naturaleza... Mi única labor consistirá en afinar bien mis sentidos para escuchar y ver las señales y así elegir creyendo que soy dueño de mi destino...

Caminar sobre el volcán

Fracaso no es equivocarse, estamos aquí para tropezar, levantarnos y aprender de nuestros fallos, pero sí fracasas cuando comienzas a culpar a otros de tus errores...Cada cosa que sucede una lección, un aprendizaje... Caminar sobre el volcán hace que el caminante se derrita y solamente exista el camino sobre el que aprendes a aceptar que todo es como debe ser... 

Tú tienes el mando a distancia

Inspirado en una historia real, una madre y una hija hablando sobre los pensamientos que merodean por nuestra cabeza… La progenitora diciendo que no está preocupada ni se siente nerviosa, pero la visión de su hija es bien distinta porque siente que vive en un estrés constante. Después de unos minutos de charla la madre le reconoce que sí, que está siempre en alerta, le cuesta soltar el control y no sabe cómo cambiar la situación…

―¿Qué puedo hacer? ―le preguntó a la desesperada.

―Empieza a cambiar el diálogo de tu cabeza. Si tu cabeza te está contando drama ¿qué película crees que estás viendo ahora mismo?

―Drama. ―Fue su respuesta.

―¿Y qué siente una persona que está viendo una película dramática?

―Tristeza.

―Pues si una persona está constantemente viendo una película de drama va a estar triste y llorando todo el rato. ―La madre asintió con su cabeza―. En cambio, si cambiamos de canal y le ponemos una comedia ¿cómo crees que se sentiría esa persona?

―Pues se ríe… ―Entonces se empezó a reír, a partirse el culo de la risa, como se suele decir, conectó con la esencia del mensaje… «Lo verdaderamente complicado es comprender que es tan sencillo», me acordé de la frase de mi querida amiga Ángela…

―¿Ves? Es así de fácil ―le dijo la hija mostrándole una sonrisa compasiva―. Pues haz lo mismo contigo en tu cabeza. ―Le propuso―. Tú tienes el mando a distancia y no te olvides nunca de que tienes el poder de cambiar de canal siempre que quieras.

 

Abrazar la tristeza y disfrutar de ella

La tristeza es una de mis emociones favoritas, siempre lo he dicho, pues activa mi inspiración y me invita a escribir. Mis dedos aprovechan la ocasión y se ponen firmes ante el teclado para continuar con la segunda parte de la novela o con este escrito para liberar mi desazón… Pero estar triste también conlleva una parte menos agradable, aunque con el tiempo he aprendido a aceptarla y valorarla de forma positiva... La tristeza te deja rendido en el sofá, bajo de energía, invitándote al recogimiento para mirar hacia adentro. A veces nos resistimos a este estado, hay pena y dolor por la pérdida, pero es necesario atravesar ese mar de duelo para salir reconfortado y aprender de ello. Ignorar la realidad no es la solución, aceptar la tristeza es el camino para sanar… Ayer me dije que estaba triste, que me iba a ir a la cama estando triste y que tal vez al día siguiente también me iba a despertar triste… Es lo que toca, abrazar la tristeza y disfrutar de ella, de sus partes buenas y de sus partes menos buenas pero igualmente bellas…

Mi silencio...

Mi silencio… Descanso en el silencio, observo desde el silencio, medito desde el silencio, respiro y permanezco en silencio, me altero y vuelvo al silencio, escucho en el silencio, agradezco desde el silencio, incomodo desde el silencio, pero prefiero mi silencio… Me ayuda mi silencio…

Yo soy tú, tú eres yo

Yo no soy más que tú, tú no eres más que yo, yo soy tú, tú eres yo, y sin perder esa individualidad nos encontramos con otros seres por el camino para ir sanando y liberando…

No dar las cosas por hecho

No dar las cosas por hecho, ese es uno de los aprendizajes de anoche. Participar en un concurso de orientación recorriendo el pueblo en busca de balizas ubicadas en puntos estratégicos ayudándonos de un mapa y unas pistas escritas en un papel, ¡qué divertido! Fuimos con la intención de participar y echarnos unas risas, y lo hicimos, pero a la vez te sale el rol competitivo y sueñas con ganar, ¿por qué no? Pero si no imposible, lo veíamos muy difícil, pues unos contrincantes muy jóvenes aparentaban ser ágiles y veloces...

La sorpresa fue que llegamos nosotros antes que ellos, ¡increíble! Lo celebramos dando por hecho que habíamos ganado, jajaja. Hasta que después nos comunicaron que alguien había realizado el recorrido un minuto más rápido que nosotros, un chico al que nos encontramos por el camino y le ayudamos en un momento dado. Total, nunca lo consideramos un rival, estaba solo y parecía desorientado, jajaja... Por eso mismo, nunca hay que dar las cosas por hecho, pero qué bien lo pasamos, ¡cuánto disfrutamos!