Los
humanos sólo estamos utilizando un 10% de la capacidad cerebral.
¿Hasta dónde llegaríamos si pudiéramos emplear el 100% de su
potencial? La última película de Scarlett Johansson y Morgan
Freeman, Lucy,
trata de resolver esta pregunta. ¿Realidad o ficción? ¿No
tendremos más potencial del que realmente creemos que tenemos? ¿No
podríamos hacer cosas realmente milagrosas? Al fin y al cabo, un
milagro ocurre al desactivar una creencia limitante que nos dice que
es imposible.
¿Cómo pudo hacer eso si es imposible? Porque nadie le dijo que era
imposible. Si se lo llegan a decir antes, seguro que ni lo intenta. Y
empiezo a hablar de milagros y me desvío de la trama de la peli,
pero es que justo hoy hace dos años que salí del hospital con el
diagnóstico en mano. Recuerdo estar en la habitación con los cascos
puestos, bailando sin parar mientras recogía mis pertenencias,
despidiendo un ciclo y entrando en otro totalmente desconocido. Y es
que para mí, estar
vivo es un verdadero milagro...
viernes, 29 de agosto de 2014
jueves, 28 de agosto de 2014
Los fuegos de San Ginés
Y
mientras las luces coloreaban la noche, mi amiga María José veía
los
fuegos de San Ginés
por primera vez. No alcancé a ver su cara porque justo estaba
detrás, pero si logré ver su perfil y su rostro reflejaba la
inocencia y la sorpresa de ver algo por primera vez. Entonces caí en
la cuenta de que yo debería hacer lo mismo, disfrutar del momento y
no saber nada más, a pesar de que año tras año acudo a la cita
desde un rincón diferente de la ciudad...
A veces te rindes y, en la rendición por no controlar algo está la clave, porque la
causa de todo sufrimiento se podría reducir a querer controlar un
momento o situación y no poder. Paseas por la orilla y vas
saltando de charco en charco para no mojarte los pies, charcos que
tienen distinta forma y tamaño, que están separados entre sí, pero
que son lo mismo porque están hechos de lo mismo, del agua que
proviene del mar. Cuando venga una ola ya no habrá separación
porque los charcos desaparecerán para fundirse con la inmensidad del
océano. Cuando venga una ola sólo tienes que rendirte y dejarte
llevar. Su fuerza es tal que no lo puedes controlar, sólo tienes que
confiar en que su influjo te llevará al mejor lugar...
viernes, 22 de agosto de 2014
¿Qué es la magia?
Lo que dice Rosana
en una de sus canciones es que la magia es probar a volcar lo que
hay en el fondo de ti. Claro, todo está dentro de nosotros. Está
aquí, es todo, todo el amor que tenemos dentro...
También dice que la
magia es probar a saltar sin mirar. Esto me suena, salté al
vacío sin saber lo que me esperaba. Salí de la zona de confort,
aquella en la que me quedaba como anillo al dedo porque todo lo
quería tener bajo control y empecé a caminar por una ruta
desconocida, un camino que se tornó mágico por todo lo que
descubrí...
Magia es caer y
volver a empezar, acaba Rosana diciendo en su estribillo.
Caí y volví a empezar, saqué las fuerzas necesarias para
renovarme...
En definitiva, magia
es verte sonreír. Una sonrisa sincera, cálida y transparente,
una sonrisa viva...
¿Y si magia es lo
que sucedió? Magia es lo que quiero que siga sucediendo en mi vida...
jueves, 21 de agosto de 2014
Nunca es tarde
Ayer
se nombró otra vez y por eso volví a leer el capítulo de la
historia de Sandra, que aparece en el libro
“Sea más feliz que el Dalai Lama”...
“Sandra
tenía 80 años cuando nos conocimos. Vivía llena de miedos,
angustias, inseguridades y culpabilidad. Dependía completamente de
sus hijas y nietas para poder hacer cualquier cosa: caminaba con un
bastón y siempre le asaltaban cientos de dudas antes de emprender
cualquier actividad, hasta tal punto que, normalmente, acababa por
desechar la idea y se quedaba en casa haciendo lo que se supone que
una señora de su edad debe hacer: ver la telenovela.
Pero
es que a Sandra no le gustaban los culebrones. Ella soñaba con ir a
la playa, salir a bailar, cantar... ¡Lástima que ya fuera mayor
para todo eso! Además, nadie quería acompañarla.
Un
día, durante una sesión privada, me confesó que llevaba tiempo sin
dormir y que sufría frecuentes ataques de ansiedad. Tanto era así,
que lo único que deseaba era morirse y terminar con todo de una vez
por todas.
Hablamos
largo y tendido sobre cómo gestionar todos esos miedos que la
acechaban, terminar con esa dependencia de los otros y dedicar más
tiempo a lo que realmente amaba. Tras dos sesiones más, algo cambió
en Sandra.
Dos
semanas más tarde, noté que vestía diferente; cambió su atuendo
gris de ancianita viuda que vive en las afueras, y renovó, no sólo
su vestuario, sino también su carné de conducir. Con sus ahorros se
compró un coche de segunda mano y empezó a ir ella sola a la playa,
a clases de pintura, de paseo con amigas, al campo...¡incluso a
bailar!.
Su
familia estaba asombradísima por la independencia de la abuela, que
ya no se limitaba a prepararles la comida. No señor, ahora no podía.
Tenía mucho que hacer. Estaba muy ocupada (en vez de
pre-ocupada)...¡viviendo su vida! Estaba, por fin, dedicando más
tiempo a sí misma y, también, compartiendo muchos momentos
enriquecedores con sus biznietos. ¡Toda una experiencia!
Una
de sus hijas me dijo un día que Sandra había vivido una auténtica
metamorfosis. Era increíble la fuerza y la energía que desprendía.
Lo
único que Sandra había hecho era liberarse de esos miedos absurdos,
del que dirán, de la dependencia de otros para hacer lo que quería,
de esos reparos por molestar a los demás...
Tres
años después, Sandra falleció. Nunca olvidaré las palabras que me
dijo un mes antes de trascender:
-
José, en estos tres últimos años he vivido más que en toda mi
vida anterior."
Leyendo la historia de Sandra te das cuenta de que nunca es tarde para hacer lo que realmente queremos hacer. Y tú, estás haciendo lo que realmente quieres hacer o estás poniendo excusas y fabricando tiempo, tiempo que no sabes si tendrás...
martes, 19 de agosto de 2014
Pilates
Pies pilates
y presionamos los pedales, activando la zona abdominal para que el
trabajo esté bien hecho y se noten los resultados, una serie lenta y
otra más rápida. Ahora cambio y hacemos triceps. Cambio y nos
ponemos boca arriba con las piernas pedaleando, hacia adelante y
hacia atrás. Cambio y volvemos a los triceps, pero ahora con una de
las piernas levantadas. Cambio otra vez y nos subimos al pedal para
elevarnos sin doblar las piernas. Ahora cogemos pesas y nos ponemos a
trabajar la zona de los biceps. Cambio otra vez, y otra vez, y otra
vez... Así durante unos 50 minutos...
Y mientras los
ejercicios cambian estoy frente al espejo y caigo en la cuenta de que
yo sólo puedo ver mi cabeza cuando me miro al espejo. Puedo verme
las manos, los pies, el ombligo y muchas otras partes del cuerpo,
pero no la cabeza. Estoy sin cabeza, o la estoy perdiendo por el
ritmo extenuante de los ejercicios. Mi cabeza la ven más los demás
que yo mismo. Es curioso...
Pero dejo de pensar
en mi cabeza y sigo con los ejercicios. Cambio y hacemos una serie de
abdominales. Cambio y nos dejamos caer hacia atrás con la espalda
totalmente recta. Cambio y a otra cosa...hasta que el instructor dice
que ya está bien por hoy...
Ibán, te veo hoy
más ligero, me dijo el instructor. Es que vengo con las pilas
puestas porque si lo hago lento no acabo, le contesté. Un poco de
ejercicio a la semana nunca viene mal...
lunes, 18 de agosto de 2014
Empieza otra vez
Renacer,
reinventarse, volver a empezar... Ayer fui al cine a ver “Begin
Again” y, como últimamente hago, sólo me guío por la imagen
y el título de la peli, sin mirar de qué va. Una de las críticas
que aparecían en el mismo póster anunciador era que garantizaba
ponerte una sonrisa en la cara, así que esto fue más que suficiente
para querer ir a verla...
Y así fue, salí
con una gran sonrisa dibujada en mi cara, con la piel a flor de piel,
con la música como gran protagonista de la peli, porque si hubo una
gran protagonista, esa fue la música...
Cuando las cosas se
ponen difíciles y es complicado que salgan adelante, ahí es donde
aparece la magia...
jueves, 14 de agosto de 2014
Donde la magia ocurre
Cuando
queremos emprender un cambio y avanzar muchas veces nos visita una
voz que quiere hacernos cambiar de opinión, generando un montón de
preguntas del tipo...¿y si sale mal?, ¿y si te equivocas?, ¿y si
resulta que no es la mejor opción?, ¿y si al final fracasas?...
Todas las preguntas son del tipo “¿y si...?” y van acompañadas
de algo negativo, pues la única función que tienen es hacernos
dudar y seguir estancados en nuestra zona cómoda, aquella en la que
todo controlamos...
Pero
si logramos superar los miedos, o incluso si avanzamos a pesar de los
miedos, nos adentraremos en una zona desconocida para nosotros, llena
de incertidumbre, pero caminando
hacia el cambio y venciendo los obstáculos es cuando te das cuenta
del inmenso poder que tienes...
Y
al final, sin esperarlo, vivirás en un espacio donde
la magia
simplemente ocurre...
martes, 12 de agosto de 2014
La monotonía
¿Cuándo
fue la última vez que hiciste algo por primera vez? Esta
pregunta también se me quedó grabada desde el domingo y algunos se
tuvieron que remontar a muchos años atrás para encontrar algo que
habían hecho por primera vez. Sin pretenderlo, la rutina nos embauca
y la
monotonía
nos consume, y puede ser una monotonía que nos agrada, pero aún
así, estamos perdiendo el frescor y la capacidad de sorprendernos
con las cosas nuevas. Alguien dijo que no pasan más tres días sin
que haga algo nuevo, y que si pasan cuatro, ya se siente hasta
raro...
Me
puse a pensar en la pregunta y al principio me quedé en blanco, pero
después he descubierto que estoy haciendo cosas nuevas cada cierto
tiempo, igual no cada tres días, pero sí con bastante regularidad,
como atarme con una cuerda y ser guiado por los demás, o asistir por
primera vez a un curso de risoterapia, o tocar animales que no había
tocado en mi vida, como un erizo de tierra, y que muchas de estas
cosas nuevas me las está proporcionando el Grupo VIVE...
Ah,
y el domingo hice otra cosa nueva, bailar como un loco sin control.
Prueben algún día la biodanza y les sorprenderá...
lunes, 11 de agosto de 2014
Soy una mariposa
Acabé el finde
asistiendo al taller sobre el libro “Sea más feliz que el Dalai
Lama” para aprender, entre otras muchas cosas, la siguiente frase:
“No existen problemas sino mentes problemáticas”.
Y anoche, leyendo el libro “El poder del Ahora”, este extracto me
recordó nuevamente la frase aprendida:
“Si estuvieras
en el paraíso, seguro que tu mente no tardaría en decir: “Sí,
pero...”. En último término, no se trata de resolver tus
problemas. Más bien se trata de que te des cuenta de que no hay
problemas. Sólo hay situaciones, situaciones que han de ser
afrontadas o que han de dejarse como están y aceptarse como parte de
la “cualidad” de este momento hasta que cambien o puedan tratarse
de algún modo. La mente crea los problemas, que necesitan tiempo
para sobrevivir. No pueden sobrevivir en la realidad del ahora.
Centra tu atención en el ahora y dime qué problema tienes en este
momento”.
Y otra cosa que sé
es que la etapa de gusano ya pasó. Ahora soy una mariposa, una
mariposa que está en pleno vuelo revoloteando con sus alas de
colores, capaz de todo, y si me vuelvo a creer que soy un gusano,
ya se encargará la vida de recordarme nuevamente que soy una
mariposa...
Gracias por la
experiencia de ayer. Rompiendo límites, superando miedos, haciendo
amigos...
viernes, 8 de agosto de 2014
Campamento de verano
Ayer
me acerqué al karting de San Bartolomé para saludar a los monitores
que están haciendo posible que un grupo de niños que han pasado por
retos oncológicos y de diabetes estén disfrutando de un campamento
de verano en Lanzarote cargado de actividades, y todo eso gracias
al dinero recaudado por diversos eventos como la obra de teatro
“Mágica Será”, en la que tuve el honor de participar...
Nunca
había estado en un karting y tampoco soy muy amante de la Fórmula
1, pero el ambiente era espectacular. A todos se les pone antes un
vídeo para que aprendan a manejar y conozcan las reglas básicas de
seguridad. Después eligen el casco que mejor se ajuste a sus cabezas
y esperan a que el monitor les asigne un coche y empiecen a rodar...
Unos
iban despacito, asegurándose de coger bien las curvas, otros iban
como balas soltando adrenalina y algunos iban acompañados por tener
una escayola en la mano, pero lo que es indudable es que todos
disfrutaban...
Gracias
a esta y otras actividades que harán de forma gratuita, como ir el
lunes al cine o darse un chapuzón en el Aguapark, los niños lo
pasarán genial. Todo ello gracias a la generosidad de muchas
empresas y personas. Trabajando todos en la misma línea,
conseguimos un mundo solidario...
jueves, 7 de agosto de 2014
La señal que esperaba
Lo recuerdo como si
fuera ayer. Un tal José Antonio Manchado, que últimamente está
siendo el centro de atención de muchas tertulias, iba a organizar
por primera vez un evento extraordinario, pues los participantes iban
a tener la posibilidad de realizar cosas que, a priori, las verían
como imposibles. Serían capaces de romper flechas, cortar maderas,
caminar sobre cristales rotos y mucho más...
En esos momentos yo
estaba centrado en mi reto. Asistía regularmente a mis sesiones de
reiki y hacía poco que había probado lo de la meditación por
recomendación también de algunas personas. Tenía dudas sobre si
apuntarme o no al evento, así que lo dejé en manos del destino,
como quien dice. Después de pensarlo llegué a la siguiente
conclusión: no voy a ir al evento, a menos que José Antonio me lo
recomiende personalmente. Pues bueno, fue salir del trabajo y justo
antes de llegar al coche que lo tenía en el parking recibo un
mensaje del tal José Antonio: Ibán, sería interesante que
asistieras al evento para reforzar tu actitud. Simplemente sonreí
y pensé: no querías una señal, pues toma señal...
Y sólo puedo decir
gracias porque ese evento significó mucho para mí. Fue un antes y
un después. Es como si antes del evento estuviera bien equipado
nadando a remo, pero después del evento tenía un motor de
propulsión cargado de combustible directo a la meta. Gracias,
José Antonio...
Y este domingo habrá
un evento de similares características en la Pirámide de Costa
Teguise. Mucho ánimo a todos aquellos que quieran superar barreras
porque lo conseguirán, vaya si lo conseguirán. Abrirás una ventana
hacia lo ilimitado...
martes, 5 de agosto de 2014
El amor lo cura todo
Casi
al final del libro
“El poder está dentro de ti” me
encontré con esta cita de Emmet Fox:
“No
hay dificultad que suficiente amor no venza. No hay enfermedad que
suficiente amor no cure. No hay puerta que suficiente amor no abra.
No hay muro que suficiente amor no derribe. Y no hay ningún pecado
que suficiente amor no redima. No importa lo profundamente asentado
que esté el problema ni lo desesperanzador que parezca. No importa
lo enredada que esté la maraña ni lo enorme que sea el error. La
comprensión del amor lo disolverá todo. Y si tú pudieras amar lo
suficiente, serías la persona más feliz y poderosa del mundo”.
Y
el sábado pasado, en el encuentro de alumnos de reiki, volvimos a
hablar del amor, porque el amor lo abarca todo, entendiéndose el
amor no como ese romanticismo que venden las películas, sino algo
que va más allá, siendo su función real la de dar, entregar
lo que tengas sin esperar nada a cambio...
Ayer,
cuando acabé de leer traté de dormir, pero me costó bastante dando
vueltas de un lado a otro, hasta que miré al cielo y ví las
estrellas correr. Lágrimas de alegría empezaron a salir y
simplemente dije: Dios, es que soy feliz. No necesito nada...
lunes, 4 de agosto de 2014
Está escrito
El DVD no reconocía el archivo que estaba dentro del pendrive. La
televisión sí que lo reconocía, pero no lo podía reproducir. Al final parece
que me iba a quedar sin ver la película, pero un cable que conectó el PC con la
tele obró el milagro y pude ver Maktub, que en árabe significa “está
escrito”, una película que te deja un buen sabor de boca…
Y ayer, mientras recorría una vez más la playa de Famara de punta a
punta, me preguntaron si tenía algún lugar predilecto, algún lugar en el que
pensara cuando sintiera que no hay salida. Famara, Famara me ha ayudado
mucho y tengo la inmensa suerte de tenerla muy cerca, fue mi respuesta.
Pero en ese momento, evocando lugares, recordé otro en el que me imaginé
que iba a estar cuando todo esto pasara, celebrando mi sanación, gritando desde
arriba en el silencio un gracias infinito…
Tal vez algún día vuelva y cumpliré el sueño. Cualquier excusa es buena
para viajar…
viernes, 1 de agosto de 2014
El secreto del río
Por aquí dejo algunas reflexiones de Siddhartha...
"Un día aprendí a escuchar el río, a prestar oído con el corazón en calma, con el ánimo abierto y expectante, sin apasionamientos, sin deseos, juicios ni opiniones...y el río me enseñó un secreto, que el tiempo no existe.
El río está a la vez en todas partes, en su origen y en su desembocadura, en la cascada, alrededor de la barca, en los rápidos, en el mar, en la montaña, en todas partes simultáneamente, y para él no existe más que el presente, sin la menor sombra de pasado o futuro.
Y cuando me lo enseñó, me puse a contemplar mi vida y advertí que ella también era un río y que nada real, sino tan sólo sombras, separan al Siddhartha niño del Siddhartha hombre y del Siddhartha anciano. Las encarnaciones anteriores a Siddhartha tampoco eran un pasado, como su muerte no será ningún futuro. Nada ha sido ni será; todo es, todo tiene una esencia y un presente.
Esta revelación lo había hecho muy feliz. Oh, ¿no era acaso el tiempo la sustancia de todo sufrimiento? ¿No era el tiempo la causa misma de todo temor y de toda tortura? ¿No se suprimiría acaso todo el mal, toda la hostilidad del mundo en cuanto el tiempo fuera superado, en cuanto se aboliera la idea del tiempo?"
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