La higiene emocional

Y me dio por decir, durante el reconocimiento médico para la renovación del carnet de conducir, que de vez en cuando acudo a un terapeuta...

- ¿Tienes algún problema psiquiátrico? 

- No.

- ¿Y vas voluntariamente?

- Sí

- ¿Por qué?

- Porque considero que la higiene emocional es tan importante como la física.

Esa fue mi respuesta y la doctora se quedó sin palabras, asintiendo con su cabeza... Y reconozco que al principio no iba a decir nada, no fuera a ser que pusieran alguna pega al renovarme el permiso de conducción, vete tú a saber, jajaja, pero al final me lancé... La higiene emocional es tan necesaria como la higiene física, pero en este mundo solo damos importancia a limpiarnos por fuera, aunque por suerte vamos naturalizando que ir a un psicólogo o terapeuta no tiene nada de malo, sino al contrario...