Ponernos en lo peor también ayuda

Sin entrar en catastrofismos ni en pensamientos negativos que generen dicha realidad, ponernos en lo peor también ayuda… Me refiero a reflexionar sobre qué es lo peor que podría pasar cuando algo nos preocupa, ¿esto?, ¿y si eso sucediera cómo podría salir adelante? Hacer esta reflexión previa puede generar recursos internos que ayuden a sobrellevar la situación si finalmente ocurriera y que no te coja desprevenido; aquello que tanto temíamos puede no ser tan terrible por el hecho de haberte planteado con anterioridad la ruta a seguir en caso de que sucediera… 

Y nunca olvidarnos de confiar en que saldremos adelante, siempre seremos capaces de salir adelante…

O cambias o mueres...

Y no hay mayor causa de sufrimiento, dolor y enfermedad que vivir una vida que no quieres... Cuando eres consciente de eso, o cambias o mueres...

Solo aquello que hagas con el corazón...

Y sonreí al escucharle decir que solo aquello que hagas con el corazón dibujará una sonrisa en tu cara...

¿Y qué es vivir bien?

Nos enfocamos en vivir mucho, pero no tanto en vivir bien, cuando lo único que está de nuestra mano es vivir bien, pero no vivir mucho...  

¿Y qué es vivir bien? Preguntas que me hacen sonreír...

Sé impaciente con las acciones...

La mayoría de nosotros queremos resultados rápidos, pero postergamos las acciones que debemos realizar para alcanzarlos... ¿Un consejo? Sé impaciente con las acciones, pero paciente con los resultados, que todo fruto lleva su tiempo de maduración...

¿Es verdad lo que me está contando?

Y mira que estoy aprendiendo mucho desde que lo observo, pero no deja de sorprenderme la de recursos que emplea para intentar encharcarme en el conflicto, la astucia que maneja para socavar mi paz interna, zorro, perro viejo, argucias miles para provocarme miedos… Por suerte, no siempre, soy capaz de detectarlo, tomar distancia, respirar hondo y preguntarme: ¿es verdad lo que me está contando? Así es el ego, buscar donde no hay, enredar por enredar, pero qué maravilloso es cuando te das cuenta de sus mentiras y no entras en su juego…

En barbecho

Darme un tiempo y recogerme en el silencio, así he estado, en barbecho, tratando de conectar la mente con el cuerpo... A veces es necesario parar, romper con tus rutinas y descansar...