Taller de pintura

Hoy comienzan las actividades del proyecto PERPETUARTE. La primera de ellas es un taller de pintura, pintar una puesta de sol. Las condiciones climatológicas hacen difícil hacerlo al aire libre, pero siempre se puede buscar una alternativa, así que esta tarde pintaremos una puesta de sol resguardados del viento...

Este cartel lo hizo Natalia, una de las propulsoras del proyecto que, desafortunadamente, nos dejó ayer para siempre. Cada vez que pasa esto, mi mente ordinaria se asusta un poco y casi no me salen las palabras, pero a la vez me atrevo a escribir para dedicarle esta entrada a ella, a Natalia, para recordar su alegría y sus ganas de vivir, para recordar todo lo que me aportó en vida, para recordar su impecable labor en el proyecto. Gracias a ti este proyecto vive y hoy muchos de nosotros pintaremos una puesta de sol con alegría, celebrando la vida...

A seguir caminando porque amo la vida, confío en la vida...

Nuevo libro

Ahora, precisamente ahora, estoy leyendo este nuevo libro que espero que me aporte todo lo que necesito para seguir avanzando y desvincularme de todos los pensamientos...

 

Un extracto del mismo, cuyo título no revelaré, por ahora, es el siguiente:

 

"Es posible vivir libre de sufrimientos, libre de ansiedades y neurosis. Para ello tenemos que llegar a entender cómo creamos el dolor. Los problemas no los crean los demás ni el "mundo de ahí fuera", sino nuestra mente, con su incesante flujo de pensamientos, recuerdos del pasado y preocupación por el futuro. Cometemos el error de identificarnos con nuestra mente pensando que somos ella, cuando de hecho somos seres mucho más grandes".

 

 

¿Les suena de algo? Así que hay una alternativa para vivir sin sufrimiento...

Dentro de ti

Todo lo que necesitas para ser feliz está dentro de esa botella...

Y si te fijas bien, lo que está dentro de esa botella eres tú, tu ser, observando probablemente con total neutralidad cómo te vuelves loco buscando fuera de ti lo que necesitas para ser feliz, así que deja de buscar fuera y concéntrate en tu interior, destapa ese corcho para que salga tu verdadero ser y te guíe hacia la felicidad porque dentro lo tienes todo, absolutamente todo.

Abre la botella y empieza a sacar una sonrisa, una palabra bonita...

Concurso de poesía

Hace dos días mi sobrino esperaba impacientemente mi llegada en casa de mi madre. Nada más llegar, me preguntó que a qué hora me iba. Le dije que a las 16:30. Entonces me dijo que tenía que hacer una poesía sobre la paz, que a ver si lo ayudaba porque no sabía qué poner (aunque seguro que se pone y lo saca, lo que pasa es que es más fácil que uno lo ayude). En fin, él ya la tenía empezada y juntos la acabamos...y la poesía dice así:

En el día de la paz

lo pasamos genial,

cantando y jugando

pero nunca haciendo el mal

 

La paloma en libertad

simboliza la paz

vuela y vuela sin parar

hasta su meta alcanzar

Vuela alto, vuela bajo,

vuela con gran desparpajo

para celebrar con todos

este gran día del año

 

Este día recordamos

lo importante que es la paz,

pero lo que importa realmente

es vivir siempre en paz y libertad

Y ayer me dijo mi hermana que la profesora seleccionó tres, entre ellas la de mi sobrino, y si es la más votada por todas las clases, la leerá en voz alta el día de la paz. Pues claro, ante tal hazaña, le dije que me la dejara para ponerla en mi blog. ¿Un blog, qué es un blog?, me preguntó. Una cosa que tengo en internet, le dije con una sonrisa. Si supiera lo que escribo sobre él en este blog...

Y claro, yo me quedo con el mensaje de la poesía: lo que importa realmente es vivir siempre en paz...y libertad.

Todo sucede por una razón

Cualquier evento que nos suceda en la vida es para nuestro bien. Todo lo que nos pase es por nuestro bien, así que debemos aceptarlo y tomárnoslo de forma neutra en lugar de crearnos una historia que genere sufrimiento...

 

¿Pero cuál es la razón?, nos preguntaremos muchas veces. Lo más difícil es encontrar la explicación de por qué nos sucede tal cosa o tal otra. El error es la desesperación por encontrar la misma, pero tampoco debemos buscar y buscar sin más, debemos ser pacientes y la respuesta llegará, la respuesta nos encontrará y vendrá a nosotros mismos para que podamos entrar en comprensión y sanar...

 

Estamos aquí para ser felices, no para sufrir, así que sea lo que sea que suceda en mi vida, es por mi bien, únicamente por mi bien, aunque a veces me desespere por saber por qué...

Tabla de salvación

Y como el "no sé" puede ser una tabla de salvación, últimamente estoy utilizando mucho el "no sé". A todo lo que me venga a la cabeza le digo "no sé", a cada pensamiento que me persigue le digo "no sé", sin interpretar nada, porque si caes en las interpretaciones te puedes perder en una maraña de suposiciones que agotan tu energía diaria, y esa energía yo la necesito para vivir, no para suponer e imaginar, la quiero para vivir, para estar aquí, para estar ahora, en el presente...

A veces me pierdo y entro en el juego, pero desde que caigo en la cuenta digo no sé...

Un calendario especial

Desde hace unos años estoy regalando a algunos familiares y amigos un calendario muy especial...

 

Todos los años se sale, pero este año ha sido más especial si cabe, pues cada mes comienza con una frase muy original que te carga de optimismo y por eso lo comparto...

Y lo mejor de todo es que yo no preparo casi nada, si acaso elegir qué fotos poner, pero todo lo demás me lo hace alguien muy especial que busca sorprenderme y lo consigue, así que muchísimas gracias por contagiarme de esperanza y optimismo...

Como si fuera la primera vez

Ir a la playa, como si fuera la primera vez; ver una puesta de sol, como si fuera la primera vez; sentir un abrazo, como si fuera la primera vez; degustar los alimentos, como si fuera la primera vez; amar, como si fuera la primera vez, incluso ir al trabajo como si fuera la primera vez...

¿Por qué cuando ya conocemos algo no lo vivimos como si fuera la primera vez? Tendemos a decir que ya hemos visto eso o ya hemos hecho lo otro, anulando con ello toda posibilidad de sorpresa. ¡Dios, qué bonita puesta de sol! Ah, sí, son muy bonitas, ya lo sé. ¡Qué sensación más rica al caminar sobre la arena con los pies bajo el agua! Ah, sí, yo ya estoy acostumbrado, vengo todos los días. En vez de eso, ¿no sería mejor probar y poner todos los sentidos en la experiencia?, porque cada día puede ser diferente y te podrías sorprender, aunque creas que ya lo sabes todo...

¿Y si viviéramos todo como si fuera la primera vez? ¿Y si amaneciéramos cada día con nuevos ojos sin ningún recuerdo del pasado?

 

Me gustaría aprender y desaprender para siempre sorprenderme con lo que aprenda y anular el “ya lo sé”, porque la vida es un continuo aprendizaje...

Hacedor compulsivo

De repente, sin apenas darme cuenta, me ví envuelto en un montón de proyectos, proyectos en los que accedí a participar voluntariamente, proyectos que me gustaban, pero proyectos que acababan con mi tiempo libre...

 

El martes, aprovechando un día libre, salí a pasear por el norte de la isla y pude ver paisajes tan lindos como la costa de Los Cocoteros...

 

 

Sentado cerca de las galerías de Chafariz, pensé que tal vez tardaría mucho tiempo en volver a hacer algo tan simple como dar un paseo por la naturaleza, o asistir a un concierto un viernes por la noche, o desayunar con alguien un sábado por la mañana sin estar pendiente del reloj porque más tarde tendría que ensayar...

 

Acabé el día haciendo una sesión de reiki, disfrutando de la paz y tranquilidad del momento, y justo ahí ví con claridad que debía tomar la decisión de soltar, soltar aquello que me privaba de la libertad, soltar para recuperar lo que necesitas y volver a tu hogar...

 

Sin quererlo me convertí en un hacedor compulsivo, hacer cosas por hacer, aunque esas cosas me agradaba hacerlas, pero escuché mi cuerpo y solté. Ahora hago cosas y tengo tiempo para mí, para hacer lo que me dé la gana, como bien me dijeron, así que a continuar aprendiendo, y si tengo que soltar más cosas, soltaré...

Estambul

Considerada por muchos como la ciudad más bonita del mundo. Para mí no lo fue, no podría decir que Estambul es la ciudad más bonita de cuantas haya visitado, pero tiene algo que te engancha, que te atrapa y no te quieres marchar...

 

Tal vez sea por el cambio cultural, la ciudad de las grandes mezquitas que invitan a rezar a los musulmanes hasta cinco veces al día...

 

 

Tal vez sea por el mar, una ciudad dividida en dos por el estrecho del Bósforo y el Cuerno de Oro...

 

 

Quizás sea la comida, la sana comida que se cocina desde cualquier rincón de la ciudad. El cordero es la gran especialidad, pero con un sabor muy diferente. Y los mercados, los pequeños grandes mercados donde se comercia el alimento fresco del día...

 

 

O puede que sea por los gatos, pues me encontré gatos por todos lados, incluso dentro de los monumentos más importantes como si fueran sagrados, o por el paraíso de las compras en el Gran Bazar...

 

 

Sea como sea, Estambul fue un viaje maravilloso, un viaje en el que me reí muchísimo y lo disfruté muchísimo. Un viaje, como diría alguien que yo conozco, altamente recomendable...

 

Y cada vez que vengo de viaje, más ganas me dan de viajar, de conocer mundo, de conocerme a mí a través de ese mundo...

 

 

Un zorro, una flor y once minutos

Esta mañana me enviaron esta imagen para recordarme que percibir los detalles nos hace ser conscientes de la vida...

Después leí lo siguiente y me acordé nuevamente del zorro oliendo la flor: “Si amas una flor, no la arranques porque morirá y dejará de ser lo que tú amas. Entonces si amas una flor, déjala ser. El amor no es posesión. El amor es apreciación”. El zorro estaba oliendo la flor y apreciando su belleza sin la menor intención de arrancarla...

 

Y todo esto me llevó a recordar la frase "Nadie pierde a nadie porque nadie posee a nadie" y resulta que forma parte de un fragmento del libro “Once minutos” de Paulo Coelho: “Durante toda mi vida he entendido el amor como una especie de esclavitud consentida. Pero eso no es así: la libertad existe cuando existe el amor. Quien se entrega totalmente, quien se siente libre, ama al máximo. Y quien ama al máximo, se siente libre. Pero en el amor, cada uno de nosotros es responsable por lo que siente y no puede culpar al otro por eso. Nadie pierde a nadie porque nadie posee a nadie. Y esta es la verdadera experiencia de la libertad: Tener lo más importante del mundo sin poseerlo”.

Y así como les cuento, una cosa llevó a la otra...y yo simplemente me dejé llevar...

A seguir escribiendo...

Hoy, después de muchos días de vacaciones, vuelvo a la rutina...

No sé si les ha pasado a ustedes también, pero cuando estás de vacaciones te despiertas muchísimas veces antes de tiempo, como si no tuvieras ganas de dormir, pero cuando realmente te tienes que despertar temprano, es un despertador el que te ayuda a levantarte porque si no te hubieras quedado horas y horas durmiendo...

Tenía ganas de empezar, pero cuando llegué esta mañana me costó arrancar. Tenía apuntado todo lo que tenía pendiente por hacer y las cosas nuevas que había que empezar, pero hasta hace un ratito ni lo había consultado, pues me había tomado un tiempo de reflexión, porque aunque el año nuevo empezó hace siete días, hoy es como si empezara un nuevo año nuevo, valga la redundancia, un año nuevo laboral. Pero realmente no hay que ir tan lejos y separar la vida por años, sino por días, pues cada día comienza un nuevo capítulo de tu vida, incluso cada hora, o cada minuto...

El libro de tu vida lo estás escribiendo desde que naciste. Cada año, cada mes, cada día o incluso cada hora, simplemente son capítulos de ese gran libro que es tu vida. No sabemos cuántas páginas tendrá al finalizar, pero lo ideal sería que al final quedes satisfecho con el contenido. Por eso sólo debes tener ganas de vivir y disfrutar de ella al máximo, pues la vida te aportará experiencias que quedarán grabadas, por siempre, en ese gran libro que es tu vida...

 

Así que habrá que seguir escribiendo...con alegría...

 

¿Existen los Reyes Magos?

Recién estoy aterrizando y ya estoy pegado a mi blog para contarles que he vuelto de Estambul y que ahora estoy entusiasmado con la llegada de los Reyes Magos. De Estambul, esa maravillosa ciudad, ya les contaré en los próximos días, pero ya que mañana es el día de los Reyes Magos no quiero dejar pasar la oportunidad de compartir con ustedes esta celebración especial...

Los Reyes Magos...¿realmente existen?...

Justo acabo de leer la carta que le había escrito la última vez, el año pasado, cuando por estas fechas a mí me seguían dando ese maravilloso tratamiento de belleza. Pedí disfrutar de un día de playa...y el deseo fue concedido, porque pude disfrutar no sólo de un día, sino de muchos, durante todo el verano. Pedí también jugar al pádel con la derecha, y ese deseo sí que no fue concedido, pero estoy tan acostumbrado a jugar con la mano izquierda, que me he adaptado y he aceptado tal circunstancia. Pedí también estar rodeado de toda esa gente que me animaba a seguir mi camino y a conseguir mi meta, y hoy estoy rodeado de la gente de la que debo estar rodeado, recibiendo cariño y entregando cariño a partes iguales. Pedí salud...y recuperé la salud, y me prometí que si eso pasaba, desde ese día iba a creer en la magia de los Reyes Magos...

Existan o no los Reyes Magos, creo que no hay que dejar de soñar y fantasear sobre lo que queremos y deseamos. Nuestros deseos nos lo podrán conceder los Reyes Magos o se harán realidad con nuestro esfuerzo y tesón a la hora de lograrlos, pero lo más importante es tener metas que querer alcanzar...

Y este año, a los Reyes Magos les pido salud, mucha salud, para seguir aprendiendo a conocerme y desapegarme de todo aquello que no soy...