Un punto negro

Creemos que somos un punto, un punto que está separado de todo. Él no lo sabe, vive en la más completa ignorancia, y la ignorancia no es no tener cultura sino creerse este mundo y estar totalmente identificado con sus pensamientos. Él es feliz a su manera, pero lo que recibe son migajas de felicidad totalmente condicionadas. Siempre está buscando algo, encima lo busca fuera, tiene muchas expectativas y siempre quiere tener la razón, se le va la vida en tener la razón. Tiene miedo, emite muchos juicios y cree en la culpa. No acepta las cosas tal y como son y se resiste a los cambios. Se toma muy en serio a sí mismo, es inconformista e influenciable, porque siempre busca la valoración de los demás. Tiene muchas necesidades y está apegado a las cosas y a las personas. Controla, controla mucho, el control es una de sus virtudes, y eso hace que se pierda muchas experiencias por miedo a no controlarlas. Todo eso le lleva al sufrimiento...

Aún así, cuando le preguntan, puede contestar con total inocencia y convicción que es feliz, que su vida es plena, hasta que conoce una alternativa y se da cuenta de que eso no era la verdadera felicidad. Ese punto negro, irremediablemente, va a desaparecer. Un océano de luz y dicha le espera...

Me abrieron la tapa

Como un tarro de cristal que al abrirlo hace “clac”. Así me siento, que me han abierto y que tengo que dar todo lo que llevo dentro. Amor, simplemente amor, amor a raudales que nace de mi corazón. Qué sanador y liberador ha sido lo del fin de semana. Ahora, gente de mi alrededor comprende por qué doy esos abrazos y ahora, también ellos quieren dar y recibir esos abrazos...

Y para terminar, una frase que me encantó: Cuando madures, búscame en los columpios...

El retiro de la risa

El fin de semana me fui de retiro, un retiro que para mí era un gran reto y oportunidad, oportunidad de expresarme sin estar condicionado y sin miedo a ser juzgado. Cuatro amigas de muchos años atrás también iban a vivir esa experiencia, en su caso, por primera vez, y cuando me llamaron para preguntarme por el retiro les conté medias verdades, y no porque la otra mitad fuera mentira, sino porque hay cosas que no se pueden contar con palabras y porque, ni siquiera yo, sabía lo que iba a pasar, porque cada vez es diferente. Éste ha sido el retiro de la risa, porque la risa estuvo siempre presente, y desde minutos después de comenzar ya intuía que iba a ser así. Risas que guiaron el hilo de las meditaciones, risas liberadoras y sanadoras. Quería que ellas tomaran la decisión de ir o no ir sin estar condicionadas ni influenciadas, que decidieran por sí mismas, igual que yo decidí asistir por mí mismo. Cada uno es responsable de su elección...

Al final apostaron por ir y yo me mostré tal cual, más liberado incluso, y lo mejor es que sentía total neutralidad ante su reacción. Si me hubieran tachado de loco, quería darles un abrazo y expresar mi gratitud y amor hacia ellas, y si con la experiencia vivida ahora me comprendían mejor, pues igualmente sentía darles un abrazo y agradecerles haber vivido juntos la experiencia.

Ya en el aeropuerto de vuelta a casa, María me comentó que ahora sí me comprendía. Encajó las piezas del puzzle que le faltaban y yo sólo quise fundirme en un abrazo...

Gracias por este fin de semana de risas y aprendizaje...

Déjate en paz

Jamás pensé que una frase pudiera provocar tantas carcajadas. Alguien susurró “déjate en paz” y el grupo allí presente empezó a reír, y cuanto más se reían, menos podían parar. Eran risas para todos los gustos, algunas potentes, otras más tímidas y otros que sin escucharse su risa la sentían, porque era una risa conjunta. ¿Pero por qué “déjate en paz” pudo provocar tal aluvión de risas? La primera vez que la escuché me acordé de lo que suele decir la gente cuando acaba una discusión, que puede ser un tajante “déjame en paz”, como si el responsable de que no estés en paz sea otra persona o situación y no tú mismo. Con el “déjate en paz” se desmonta esa creencia tan limitante que tenemos de buscar siempre la responsabilidad de lo que nos pasa fuera de nosotros. Un “déjate en paz” bien dicho en el momento perfecto, te revuelve por dentro y puede hacer que cambies la forma de ver las cosas...

Y probablemente Felipe también lo acaba de pillar. Seguro que se está diciendo a sí mismo: "Felipe, déjate en paz, Letizia no es la responsable de tus problemas, únicamente lo eres tú". Y cuando llega la comprensión, brota la risa...

Y al final de la meditación, un silencio hermoso inundó la habitación. Debe de ser que por fin nos dejamos en paz...

Las relaciones como espejo

Según Deepak Chopra...

“Todos somos extensiones del campo universal de energía, distintos puntos de vista de una única entidad. Esto implica ver todas las cosas del mundo, a todas las personas del mundo, y darnos cuenta de que estamos mirando otra versión de nosotros mismos. Tú y yo somos lo mismo. Todo es lo mismo. Todos somos espejos de los demás y debemos aprender a vernos en el reflejo de las demás personas. A esto se llama espejo de las relaciones. A través del espejo de una relación, descubro mi yo no circunscrito. Por esta razón, el desarrollo de las relaciones es la actividad más importante de mi vida. Todo lo que veo a mi alrededor es una expresión de mí mismo.

Tanto aquellos a quienes amamos como aquellos por quienes sentimos rechazo, son espejos de nosotros. ¿Hacia quiénes nos sentimos atraídos? Hacia las personas que tienen características similares a las nuestras, pero eso no es todo. Queremos estar en su compañía porque subconscientemente sentimos que al hacerlo, nosotros podemos manifestar más de esas características. Del mismo modo, sentimos rechazo hacia las personas que nos reflejan las características que negamos en nosotros. Si sientes una fuerte reacción negativa hacia alguien, puedes estar seguro de que tú y esa persona tienen características en común, características que no estás dispuesto a aceptar. Si las aceptaras, no te molestarían.

Cuando reconocemos que podemos vernos en los demás, cada relación se convierte en una herramienta para la evolución de nuestra conciencia. La próxima vez que te sientas atraído por alguien, pregúntate qué te atrajo. ¿Su belleza, gracia, elegancia, autoridad, poder o elegancia? Cualquier cosa que haya sido, sé consciente de que esa característica también florece en ti. Si prestas atención a esos sentimientos podrás iniciar el proceso de convertirte en ti más plenamente.

Lo mismo se aplica a las personas hacia las que sientes rechazo. Al adoptar más plenamente tu verdadero yo, debes comprender y aceptar tus características menos atractivas...”

A veces veo esos espejos con bastante claridad, pero otras no tanto...

Confirmada la aventura...

La aventura empieza a coger forma, porque ayer así me lo confirmaron, pero tiempo al tiempo porque aún queda mucho tiempo y fantásticas experiencias por vivir antes de eso...

Ayer intentaba sacar un billete de avión por internet y parecía un auténtico novato, porque unas veces por error con la tarjeta y otras por la validación de la residencia, lo cierto es que tuve que hacer varios intentos hasta conseguirlo. Lo bueno es que no perdí la paz durante todo el proceso. Si hoy no se puede, mañana será otro día, me decía. Y cuando una vocecita me susurraba que quizás era una señal de que no debía hacer ese viaje, me acordé rápidamente de que eso son resistencias, que si hubiera desistido es que quizás, en lo más recóndito de mi interior, no quiero hacerlo. Pero sí quiero, me entra el miedo y sigo queriendo, porque será una experiencia, algo que voy a hacer por primera vez en mi vida, y eso es precisamente lo que quiero, hacer cosas por primera vez. Me da miedo, como todo aquello que haces por primera vez y desconoces, pero a la vez siento que quiero hacerlo. El pescado ya está vendido y se está cocinando poco a poco. Veremos pues...

Flores

Todos acabamos pintando flores, algunos con más “jeito” que otros, pero todos pudimos acabar un lienzo lleno de color y vida, y de eso es de lo que se trata, porque cuando muchos describieron al Grupo VIVE lo definieron así, como un grupo que apuesta por la vida, una alternativa al sufrimiento. Si quieres pasarlo bien, aquí tienes un hueco...

Y flores también ví durante el primer día de febrero. Un manto de flores malvas y amarillas cubrían una gran extensión de terreno, porque la tierra de la isla es muy agradecida con la lluvia caída...