Otra lectura del musical

Gracias a mi amigo Manu pude ver otra lectura del musical “El Rey León”. La muerte del padre simboliza la desconexión con el ser. El niño león, llamado Simba, estaba libre de miedos y se comía la vida a sorbos descubriendo con entusiasmo todo su reino, pero cuando muere el padre aparecen la culpa, los juicios y el miedo. Por eso huye, desconectándose así de su fuente interior. En medio de la desolación es encontrado por Timón y Pumba, que le enseñan el archiconocido “Hakuna Matata”, una herramienta poderosa que le ayuda a liberar su mente del sufrimiento, pero el dolor por la muerte de su padre seguía presente, escondido, hasta que el mono sabio llamado Rafiki lo convence para que vuelva y, con una canción magistral, le devuelve la confianza y lo conecta nuevamente con todo su ser…

Me gustó tanto la canción que me compré el CD y ayer lo compartí con mis compañeros de meditación. Gracias, gracias, gracias…

Récord de altura

Nunca había dado un abrazo desde tan alto. Aprovechando que esperábamos en el pasillo hasta que la otra persona llegara del baño, me dieron ganas de abrazarlo y sentir su abrazo. Casi me frena el hecho de estar allí rodeado de un montón de gente, pero la ocasión lo merecía y la vergüenza fue vencida…

Y digo que la ocasión lo merecía porque antes de despegar caí al corazón y empecé a hacer la meditación del perdón. Días atrás lo habíamos practicado con otra gente y recalcamos la importancia de hacerlo desde dentro y no desde la mente. Dije que cuando lo hicieras desde el corazón no tendrías ninguna duda. Ese día, nada más despertar, había recordado lo del perdón y me preguntaba si lo estaba haciendo desde la mente o desde el corazón. Tenía dudas, ahora lo veo, pero en el avión se disiparon todos los resquicios de confusión y sentí que verdaderamente lo había hecho desde lo más profundo de mi corazón...

Sí, la ocasión lo merecía. Me llevé un gran abrazo y di un gran abrazo en medio del pasillo del avión. Todo un récord de altura…

Expresar las emociones

Si algo he repetido y aconsejado a la gente durante estos últimos días es que las emociones hay que expresarlas, no guardarlas...

Por eso no quiero guardar el halo de tristeza que siento, o los momentos de echar de menos, ni tampoco la alegría que desprendo ni la euforia que llevo dentro. Sé que son emociones contradictorias, pero son las que siento y no las quiero guardar dentro...

Cambio de bebidas

Es como si hubiera pedido un zumo de naranja y me hubiesen  traído un batido de melocotón, que no dudo fuera de la mejor calidad, pero como yo estaba esperando por mi ansiado jugo hubo una resistencia inicial, resistencia que rompí porque al fin y al cabo quería vivir la experiencia. Si no vino el zumo por algo será, así que empecé a probar el batido y, aunque algunos ingredientes me podían vagamente recordar el sabor fresco de las naranjas, no me quise empanchar porque me resonó hacer otras cosas: hacer lo que verdaderamente quería hacer sin vergüenza al que dirán y sin miedo a no encajar. En cada momento bebí lo que me apetecía beber creando la bebida perfecta...

Al final terminé agradeciendo que el zumo de naranja no viniera porque ha sido una gran experiencia. Tal vez, la enseñanza ha estado en la no enseñanza...

Un revolcón cariñoso

Vino hacia mí y lo acaricié. Se excitó tanto que empezó a moverse a mi alrededor y, mientras lo hacía, con más intensidad lo acariciaba. Lo intentaba abrazar y con su fuerza me tumbaba, revolcándonos por la sala como dos enamorados, lamiéndome la cara y dejando que sus babas se posaran. Era un juego de dos, una relación de dos, dando cariño y recibiendo cariño a partes iguales, derramando cariño donde había falta de cariño, llenando un hueco y ejerciendo la función que últimamente me había negado a mí mismo. Gracias por este gran regalo y haberme enseñado…

Y del perro paso al león, pues esta noche veré el musical “El Rey León”. Gracias, gracias, gracias por este proceso liberador que estoy viviendo...

Y ahora también toca buscar la oportunidad en algo inesperado que ha pasado...

¿Necesito esto para vivir?

Suerte que puedo usar los dedos para escribir y expresar lo que siento, porque últimamente no me salen las palabras. Me cuesta decir lo que siento o prefiero mantener el silencio. Me cuesta hablar, pero cuando hablo porque me preguntan por algo, me salen respuestas claras. Necesito respirar y estar en paz, eso es lo único que necesito para vivir. No necesito más...

Una imagen vale más que mil palabras y puede definir muy bien cómo me siento. Me encantan las montañas rusas, desde siempre me han gustado. Me abrocho el cinturón, agarro mis emociones y disfruto del viaje que no sé bien hacia dónde irá...

Como hace un tiempo me dijeron, ninguna situación es eterna. Esto también pasará...

Guerrero de la Luz

No pude acabar el domingo de una forma más dulce, que compensa el resto de sabores de este fin de semana. Encargué un delicioso bizcochón de plátano y desde anoche me lo empecé a comer. Además, tenía un mensaje escrito que me viene en el momento indicado…

“Los Guerreros de la Luz se reconocen por la mirada. Están en el mundo y fueron enviados sin alforja ni sandalias. Muchas veces son cobardes. No siempre actúan acertadamente. Por eso son Guerreros de la Luz. Porque se equivocan. Porque preguntan. Porque continúan buscando un sentido. Y terminan encontrándolo”.

Todos son mis momentos

Abrí los ojos y allí estaba ella, como la primera vez, que apareció sin darme cuenta mientras recibía mi sesión de belleza. Allí estaba otra vez, a mi lado, sonriéndome, recordando la experiencia de esa primera vez cuando posó sus manos sobre mi pecho y me llenó por dentro. En su momento no sé lo que me hizo pero mi cuerpo reaccionó quedándose sin aliento, como si le faltara el aire pero en realidad se estaba llenando de aire, de vida, de entusiasmo por confiar en los milagros. Ayer volvió a estar a mi lado y juntos volvimos a recordar ese milagro, esa experiencia que hay que vivirla para tener la certeza de su existencia…

Ayer fue mi momento, todos son mis momentos y los puedo compartir con el resto pero no cederlos. Ayer fue otra vez mi gran momento, momento que volví a vivir con el más pleno de los agradecimientos…

Abro la jaula...

¿Soy libre? Sí, soy libre. Ya no tengo que hacer nada, no tengo que esforzarme por nada. Un alivio recorre mi cuerpo pero un temblor me embarga. Soy libre, antes no me sentía libre, pero ahora soy libre y dejo ser libre. Solté aquello a lo que en el fondo de mi ser me estaba resistiendo y, lo que me dio el valor, fue reconocer que el amor y egoísmo no son compatibles. El amor es generosidad y el egoísmo no puede tener lugar. ¿Me asusta ser libre? Tal vez, nunca antes lo había experimentado de esta manera. Abro la jaula y no sé lo que me depara. No tengo que hacer nada, sólo abrir y salir de la jaula. ¿Por qué me asusta tanto? ¿No buscaba ser libre?

Vuelvo a salir de la zona de confort y gateo en un terreno desconocido…

Algo que visualicé...

Imaginé a un hombre sentado, cabizbajo, cubriendo la cabeza con sus manos, incapaz de mirar a otro lado, desesperado y perdido ante la situación...

Detrás había un paquete envuelto en papel de regalo, un regalo que él no quería ver ni abrir, un regalo que ni siquiera sabía que era un regalo. Eso lo descubriría después. Abriría el regalo y empezaría a comprender...

Un imán de...

Gracias a la conversación de ayer soy consciente de las cosas que aún no he soltado y que sería interesante que soltara, pero no trato de que todos hagan lo mismo aunque, si me piden ayuda, les digo aquello que sería interesante que soltaran para su máximo bienestar. Eso es lo que hice ayer y me reafirmo en que con la meditación estoy descubriendo otra forma de ver las cosas. A la pregunta de si tengo pensamientos mi respuesta es sí, todos tenemos pensamientos y meditar no es quedarte con la mente en blanco. A la pregunta de si entro en conflicto mi respuesta vuelve a ser sí, pero cada vez menos y, cuando lo hago, me siento hasta raro e intento volver al otro camino que ya he experimentado, estar en paz. Además, observo detenidamente esos conflictos para quedarme con la enseñanza que hay detrás porque todo pasa por algo. Si me preguntan si prefiero el silencio a quejarme, otra vez la respuesta es sí, pero no pretendo que la gente deje de quejarse, cada cual que haga lo que quiera, yo prefiero estar en silencio. Elijo el agradecimiento y me alejo de la crítica, eso es lo que siempre intento, sin esforzarme en que lo comprendan pero sí agradeciendo que lo respeten. Una persona que se queje se convierte en un imán de desgracias. Una persona que agradezca se convierte en un imán de bendiciones. Prefiero cambiar las quejas por soluciones y a mí la meditación me ha ayudado a cambiar las quejas por soluciones, pero como todo en la vida se requiere de constancia y disciplina y no buscar los resultados en un sólo día. Si no buscas, tal vez encuentres. Gracias por la conversación de ayer y, aunque no siempre me podrás ver, siempre estaré ahí...

¿Y si me toca la lotería?

Hace unos días me reía porque un amigo contó que un amigo tenía pánico a jugar a la lotería. Cada vez que iba a la administración a comprobar si su boleto estaba premiado, se le cortaba la respiración hasta que le confirmaban que no lo estaba. Menos mal, pensaría él, porque si le tocaba habría cambios en su vida…

Lo gracioso es que días después de recordar eso y seguir riéndome por lo cómico de la situación, me empiezo a reír mucho más al darme cuenta de que mi anterior versión, por así decirlo, no se diferenciaba mucho del amigo en cuestión, pues al jugar a la lotería me empezaba a agobiar pensando qué hacer si me tocaba el premio. ¿Y si gano dejo el trabajo? ¿Y qué voy a hacer yo con tanto dinero? ¿Lo ahorraría o lo gastaría? Era un suponer antes de tiempo y probablemente me asustaba que hubiera cambios en mi vida. Así era…

Hoy no juego a la lotería salvo en Navidad y, si me tocara el gordo, me preguntaría: ¿Qué nuevo proyecto u oportunidad puedo llevar a cabo con este dinero que me ha llegado sin esperar?

¡Se rinde!

Ayer iba de espaldas pero el monitor me decía que iba de culo, con los pies enterrados en el agua. Eran los últimos minutos de la clase y ya me había rendido al cansancio, aunque más que rendido, me había relajado…

Desde hace unos meses me acompaña una pulsera con el mensaje de “prohibido rendirse”, pero ayer me dio la sensación de querer rendirme, aunque no esa parte de mí que sigue adelante y se maravilla con todo el aprendizaje, sobre todo porque con cada una de las situaciones veo más aspectos de mí mismo que sanar y soltar, sino aquel que todo lo quiere controlar, el que se molesta por cosas que le dicen o el que se resiste ante lo que ha de pasar. Ese es el que quiero que se rinda y se deje llevar. Soy más de lo que aparento. Toda la fuerza y el poder del mundo están dentro de mí. Yo no me rindo, sigo adelante sin parar…

Empieza a limpiar tu jardín

De entre las cosas que escuché ayer me quedo con "no puedes evitar las consecuencias de negar la realidad". La realidad no se puede tapar y reconocer dónde estás es el primer paso para avanzar...

Es como si viéramos un jardín lleno de hierbas y nos engañásemos diciendo que está en buen estado. No, reconoce que tiene hierbas y empieza a limpiarlo...

El perdón es muy poderoso

Lo bueno de grabar las cosas es que puedes rebobinar y volver a escuchar las escenas que quieres escuchar. Esta mañana, nada más levantarme, lo he hecho con una escena que hablaba sobre lo importante que es perdonar...

"El perdón es muy poderoso... No sólo hace sentirse bien al otro sino que te cura. Necesitas perdonarla... No tiene que gustarte ni tienes que quererla, pero debes perdonarla... Acaba con esto y perdona..."

Terminaba la escena diciendo que daba gusto sentir el sol en la cara... Y no sé si por la musiquita que te ponen de fondo o yo qué sé, pero lo cierto es que acabé llorando...

Beber más agua

Es curioso que antes de ir a meditación haya dado la vuelta atrás para beber un vaso de agua porque siento que últimamente no estaba bebiendo tanta agua como debiera, vaso que por cierto se me cayó al suelo rompiéndose en cientos de pedazos que no pude recoger hasta la vuelta, y ayer alguien me diera un consejo: beber más agua. Dicho y hecho. Esta mañana me he levantado y lo primero que he hecho ha sido beber un delicioso vaso de agua. Gracias...

Y justo ayer fui a meditación con otra libreta y me topé con una frase que ya tenía apuntada: el antídoto para las excusas es actuar (hacer lo contrario de lo que te niega la excusa). Gracias...

Salir del nido

Cuando siente que ya están preparados para volar, la mamá águila empieza a quitar las plumas del nido y a lanzarlas al abismo hasta que se convierta en una morada de espinas. Está obrando su plan, que no es otro que hacer del nido un lugar incómodo y doloroso para que sus polluelos se vean obligados a salir a tomar sus primeras lecciones de vuelo. Invitará a sus hijos a subir a su espalda y emprenderá el vuelo con ellos, pero a las primeras de cambio hará giros repentinos que provocará la caída de los mismos aunque, antes de que lleguen al suelo y los aguiluchos crean que ya está todo perdido, volverán a sentir la espalda de su mamá que se colocará bajo sus patas y los salvará del impacto mortal. Así una y otra vez hasta que el aguilucho se dé cuenta de que tiene unas extensas alas con las que volar…

Salieron del nido. Ni los hijos tendrán que venir a visitarla, ni siquiera por Navidad, ni la madre sufrirá porque sus hijos estén emprendiendo su camino. Hizo su función y ya no hay obligación de más…